精子吃什么食物不会液化？

精子不液化吃什么食物好？多吃富含锌和硒的食物，补充锌、硒和蛋白质。人体一旦缺锌，前列腺的杀菌能力就会下降，增加患前列腺炎的风险。多吃水果蔬菜和坚果。

如果精子没有液化，可以直接服用中药白刺丸，也可以服用切尔贝尔精子片等补锌补硒调理。

平时多运动也是比较重要的。生活习惯和不良的生活习惯都会对精子质量产生影响。多运动是好的，要有规律的作息，不要熬夜。