请问狗脊的作用是什么？
很多人不知道，经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。它在中国传统医学中占有重要地位，其药用价值为历代医家所推崇。《本草纲目》记载:“枸杞能补肾生精，养肝明目，强筋骨，解除疲劳，易变色，变白，明目安神，使人延年益寿。”长期食用枸杞具有治疗体质虚弱、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、脱发和美容的功效。
下面是枸杞的几种吃法:1。零食:一般超市卖的枸杞都是枸杞果的干品，宁夏产的枸杞品质最好，又红又大。当地人更喜欢买它们当零食，就像葡萄干一样。其实枸杞子生吃味道不错，但是不能吃太多，不然容易上火。2.药酒:枸杞泡酒可增强细胞免疫力，促进造血功能，抗衰老，保肝降血糖，对视力下降、头晕有一定疗效。3.自制菊花枸杞茶:红茶一袋，枸杞一把，菊花三到五朵。将以上材料放入预热好的杯中，加入开水10分钟即可饮用。功效:菊花和枸杞都具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重，长期在电脑上工作的人。
[编辑本段]简介
在祖国传统医学中占有重要地位，其药用价值为历代医家所推崇。是传统的名贵中药材和营养滋补品。枸杞能有效抑制癌细胞的形成，可用于预防和治疗癌症。
[编辑此段]药用
产地:为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实。
功效:补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。
主治:治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼花流泪，劳咳，消渴遗精。①陶弘景:“补精强阴道。”②药性理论:“能补精虚、变色、变白、明目、安神。”(3)食疗本草:“强筋抗衰，祛风，补筋骨，益身体，消疲劳。”④王:“主心病燥，心痛，渴引饮，肾病消。”⑤纲要:“滋肾润肺明目。”⑥《本草》:“治肝风血虚，目赤，痒昏。”治疗中风、头晕、乏力、血证、咳血、痿软、晕厥、挛缩、停滞、干伤、遗精、红白浊、脚气、鹤膝风。"
性味归经:甘、平。①别录:“微寒，无毒。”②药性理论:“甘、平。”③食疗本草:“寒，无毒。”入肝肾经。①《本草颜回》:“入足少阴、足厥阴之经。”②本草释义:“入少阴之足肾经、手心经。”(3)基本药物配药:“入肝、胃经，亦入肺经。”
用法用量:内服:煎服，2-4元；熬膏，泡酒，或服丸散。
应避免用药:外感邪实热、脾虚湿盛、腹泻者不宜服用。(1)《本草经》:“脾胃虚弱，时有腹泻者不宜入。”②《本草颜回》:“寒痰、脾胃虚寒者勿入。”③《本冯静元》:“阳虚阴虚者慎用。”4《本草纲目》:“得良田。”
药物配伍:与菊花、* *用于肝肾不足所致的视物模糊，有明目的作用。与熟地黄配伍时，宜配伍使用。可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、月经不调、遗精早衰，也可用于肝肾精血不足所致的头晕耳鸣、视物模糊。与北沙参配伍，适用于肺胃阴伤所致的咳嗽咽干、阴虚消渴、发热伤阴。与女贞子同用，用于头晕目眩，眼花或骤盲，早白，腰膝酸软。与菟丝子同用，主治肾精亏虚、肝血亏损、视物模糊、遗精早泄、头晕耳鸣、腰痛等症。用何首乌，能补肝肾，益精血，乌发强筋。与麦冬合用，可用于治疗发热伤阴、阴虚肺燥、消渴，具有调理作用。用黄精可以滋阴养血，枸杞帮助黄精滋阴润肺，黄精帮助枸杞滋阴养血。
《本草纲目》记载:“枸杞能补肾生精、养肝明目、壮骨解乏、易变色、变白、明目安神，使人延年益寿。”
枸杞有补肝肾、明目、益面色、长肌肉、强筋骨的功效。长期服用有延年益寿、延缓衰老的功效。“治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，目赤流泪，劳咳，消渴遗精。”等等。
枸杞怎么吃
枸杞四季皆宜，可以像普通食物一样加在茶、粥、汤、菜里，但没有腻、生火等缺点。春季可单服，或与黄芪同煮；夏季宜用菊花、金银花、胖大海、冰糖泡水，可消除眼睛疲劳。秋天要用雪梨、百合、银耳、山楂等做成汤。冬天煮粥要用桂圆、大枣、山药。将3克红茶和20克枸杞用开水冲泡，得到枸杞茶；或者，将20个枸杞和5个干菊花一起用水冲泡；将银耳15g、枸杞25g加适量水文火熬成稠汁，加入蜂蜜20g，再熬5分钟，得枸杞银耳汤，隔日1次，汤用温开水送服。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；治疗用途可以增加到30克。枸杞要经常吃，不要一次大量吃。
将枸杞泡水或煲汤，只喝汤是不能完全吸收的，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只能有部分药用成分释放到汤里。为了更好的发挥作用，最好把汤里的枸杞一起吃。不经过任何加工，直接咀嚼枸杞会吸收更多的营养。可以将枸杞用水冲洗后咀嚼，但用量要减半。
因为枸杞有明显的温补作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。同时，枸杞还有兴奋神经的作用，性欲亢进者不宜服用；此外，枸杞的含糖量较高，每100克含糖19.3克。糖尿病人慎用，不宜过量。用量也很重要！