如何用中药调理女性内分泌失调

你好，内分泌失调代表激素的不稳定状态。调节内分泌要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时参加各种锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，导致激素分泌失衡甚至不足，从而导致。

建议:

而你这种情况，建议用食疗调理五白饼。

白扁豆50克，白莲子50克，茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细粉，与面粉拌匀，加水蒸熟面粉。长期服务是有效的。

珍珠百合汤

珍珠母30g，百合15g。先用珍珠母水煎，取汁去浊去渣。用药汁和百合煎服。每天1次。适用于燥热严重、心神不宁、失眠多梦的黄褐斑患者。

核桃乳饮料

核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁和黑芝麻倒入小石磨中，边倒边研磨。研磨后均匀倒入锅中，用牛奶煎服。煮沸后加入少量糖，每天早晚各一碗。适用于血燥引起的。

胡萝卜柿子清汤

胡萝卜2根，柿子2个，红枣8个，瘦猪肉200克。胡萝卜去皮，切成厚片；柿子、红枣用清水仔细洗净；瘦肉切片。将所有材料放入砂锅中，加水焖约1小时，然后调味配汤食用。