腰椎间盘突出怎么治疗最好？

1.体位干预:平卧时椎间盘内压力最低，肌肉放松，有利于突出物的减少和炎症的消退，减轻了患者的痛苦。

2.中医外治法:F-World腰椎医用膏药具有活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、养肝益肾的功效，以缓解临床症状为主。

3、按摩疗法:采用肌腱分离、肌腱管理配合滚动法、揉捏法等方法改善局部微循环，缓解腰椎椎旁肌痉挛，降低椎体间压力。

4.理疗:包括直流电和药物离子导入、低频电疗、中频电疗、高频电疗等。

5、运动疗法:包括直腿抬举运动、脊柱运动、慢蹲运动、快慢步交替。