人越来越瘦是怎么回事?
?正常饮食作息下越来越瘦。发生了什么事?
消瘦的原因有:精神因素、情绪因素、精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足、体力消耗超过摄入,都会引起消瘦。
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饮食因素,饮食不规律,缺乏体育锻炼,缺乏营养,特别是缺乏蛋白质成分更容易引起。当然还有病理性消瘦(由疾病引起),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减退以及一些代谢性疾病。
1,疾病
甲亢、糖尿病、消化系统疾病等。很容易导致体重快速下降。这些疾病会使身体失去大量的营养物质,消耗身体曾经储存的能量,从而导致体重快速下降。你需要尽快去看医生,通过一系列科学手段缓解和治疗症状。
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2、压力
工作压力太大或者学习压力太大,也会减肥。你需要学会调整自己的心态,正确面对一切困难,从而改变现在的生活现状,逐步改善自己的健康状况。
3、劳逸结合
当你的作息时间频繁变化,比如吃饭时间、睡觉时间不规律,就会对身体产生不好的影响,导致身体变瘦。你需要尽快调整你的生物钟,让你的身体恢复正常。
4、胃病
如果你的肠胃不是很好,身体摄入的饮食就不能很好的吸收,也会让身体逐渐变瘦。在这种情况下,你需要少吃多餐,不必每餐都吃得太多,那样会增加胃的负担。
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血糖控制正常后,一般不会出现消瘦症状。如果体重持续下降,那么就要判断是否有甲亢或恶性肿瘤。指导意见建议,注意合理膳食,适当体育锻炼,保持良好心情。定期查血糖,同时要去正规医院做详细检查,明确消瘦原因,进行治疗。