吃灵芝颗粒像板蓝根有什么用？任何体质的人都可以吃吗？我在越南买了灵芝颗粒泡水。

灵芝和仙草的神奇功效

灵芝[灵芝(ley。:法国)喀斯特】属于伞藻科，灵芝属，又名灵芝、仙草、灵芝、赤芝、灵芝、灵芝、杏鲍菇、灵芝等。

灵芝是一种食用和药用真菌。灵芝含有多种矿物质营养成分，尤其是有机锗，能促进新陈代谢，防止细胞衰老，活血行气，增强体质。灵芝子实体的有机锗含量是人参的4 ~ 6倍，即800 ~ 1000 mg/kg。灵芝中的灵芝多糖具有提高人体免疫力和防癌的作用。此外，它还含有一些其他有益成分，如甘露醇和麦角固醇，可以调节脂肪细胞中中性脂肪的代谢。灵芝的苦味成分属于三萜类，能促进消化器官的功能，具有抗过敏、抗炎的作用。

灵芝在中国有着悠久的应用历史。自古以来就作为名贵中药材使用，在《神农本草经》中也被列为上品。早在清朝就有关于灵芝栽培的记载。人们早就认识到灵芝的神奇功效，灵芝性温味苦，能滋补强身、健脑消炎、利尿益胃、治疗神经衰弱。

到了现代，人们对灵芝有了更深入的研究。最早的学者是上海食用菌研究所的陈美鹏先生。1960开始驯化栽培灵芝，1963与第二军医大学合作探索灵芝的疗效。1972与上海第三制药厂合作研制的灵芝片生产获批，正式用于老年神经衰弱、冠心病、慢性支气管炎的临床治疗。

现代医学证明灵芝有以下八大功效:(1)抗血栓。每天服用灵芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解难以溶解的老化血栓。(2)提高人体免疫力，有防癌抗癌作用。(3)加强造血功能，调节血压，使血压正常化，对白血病、贫血也有效。(4)可以预防动脉硬化。(5)保持中枢神经系统和其他身体机能的平衡，改善睡眠。(6)改善高脂血症。(7)具有镇痛作用，可缓解癌症或其他疾病的疼痛。(8)延缓细胞衰老，防止人体衰老，改善已经开始衰退的内脏器官功能。

灵芝还有美容、帮助消除皮肤皱纹、褐斑、雀斑、避免长痘、减肥的作用。所以在日常生活中，我们可以看到这样的美容化妆品，比如灵芝胎盘洁面乳，灵芝美容霜。

此外，灵芝还具有很高的观赏价值，色泽鲜艳，形态各异，造型奇特。常被做成盆景，陈列在室内，古朴典雅，观赏价值很高。

综上所述，灵芝价值很高。经常食用灵芝可以防患于未然，起到延年益寿的作用。为此，人们开发了许多灵芝保健品，如灵芝酒、灵芝胶囊、灵芝锗喷泉饮料、灵芝口服液、灵芝蜂王浆、灵芝果酱、灵芝果茶、灵芝粥、灵芝柠檬水等。(引自山西食用菌网www.sxsmushroom.com)