中药枣皮的功效

现在很多人在生活中喜欢买一些功能性食品。枣类食品目前也很受大家的欢迎。长期吃可以刺激味蕾，补充一些我们身体需要的营养元素。那么，枣皮的功能和作用是什么呢？让我们一起来看看。

枣皮主要有护肝、温补肾阳、补气益血的作用，但每个人的情况有很大不同。概括起来，主要包括:

1，护肝:中药枣皮对肝脏有保护作用，能提高肝脏容量，修复受损肝细胞，还有平肝补虚的作用。长期食用可促进体内毒素的分解和排泄，预防肝脏病变。所以在生活中，无论男女，都可以吃一些红枣皮。

2、温阳补肾:枣皮对肾脏健康也有一定的好处。长期食用可以提高肾脏能力，缓解男性因肝阴虚引起的阳痿、早泄等其他症状。

3、气血:枣皮含有丰富的微量元素，能促进人体血细胞的合成，辅助造血能力。长期食用有改善气血两虚和缺铁性贫血的功效。

枣皮的别称是山茱萸，味道很甜，有点像枸杞。但不是每个人都适合吃，它的作用要结合自己的体质来看。