发油吃什么中药？

1，早睡早起很重要。晚上10以后是生发的时候，一定要在那之前睡觉。早睡也能让你看起来很美。

2、气血充盈，发可旺，多。

吃一些补血的东西，如红枣、红豆、红糖等。

3、头发是肾的外在表现，肾气充足，头发才能长好，多吃黑色食物补肾。

比如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等。当然何首乌对头发没什么好说的，但是我没试过。

4、多吃富含核酸的东西，比如花粉，这是很美的。

5.用姜水洗头可以刺激头发的生长，使头皮的血液循环顺畅。

6.也有助于多按摩头皮。

7.还有一种中药叫养血生发胶囊，可以试试，但是要坚持吃才有效果。

我认为在这些综合作用下，你的头发会逐渐变好。

还有，不要迷信短期生发广告，因为生发周期至少需要半年，一两个月，甚至一两天都很难见效。似乎市场上最有效的生发产品，如嘉宝，需要三个月才能见效。

我觉得内部调教是最重要的。