桃花茶和山桃花茶不一样，功效不一样，有很多妙处。

天然健康的凉茶是近年来迅速流行起来的健康饮品。尤其是追求美的女性，喜欢尝试各种凉茶。其中，具有美容、活血、通便功效的桃花茶很受欢迎。桃花茶和山桃花茶有什么区别？

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桃花，蔷薇科植物桃或桃的花，中医认为其味甘、平、无毒，能消食化积、行气化痰、尿潴留、闭经。这个药方是减肥护肤的绝佳美容佳品。《名医录》载:“桃花味苦，性平，能控湿气，利小便，解三虫”；而《千金要方》甚至包含:“三朵桃花，空腹饮酒，腰细。”

桃花含有山奈酚、三叶苷及维生素A、B、C等营养成分，能扩张血管，疏通静脉，滋润皮肤，改善血液循环，促进皮肤营养和供氧，加速脂褐素的排泄，防止黑色素在皮肤中慢性沉积，从而有效预防黄褐斑、雀斑和黑斑。

桃子还含有丰富的植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙、皱纹有效果，还能增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等。，对皮肤大有好处。

桃花和桃花一样，也是观赏植物。它的果实可以食用，它的种子、根、茎、树皮、叶子和桃胶都可以入药。桃花的种子，中医称为桃仁，味苦、甜、性平。具有活血润燥、润肠通便的作用，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肠燥便秘。剂量一般为7-15g。

桃花的根和茎皮都是苦而平的。具有清热利湿、活血止痛、截杀昆虫的作用。用于治疗类风湿性关节炎、腰痛、跌打损伤、丝虫病，用量为25-50g，孕妇禁用。

桃花茶、山桃花茶有明显的排毒、美容、瘦身功效，尤其对便秘有疗效。冲泡时适当增加桃花量，3小时左右见效。但需要注意的是，桃花性寒凉。如果长期服用，会消耗阴血，损伤元气，尤其是体质较弱的人。女性如果长期饮酒，很可能会影响假期和内分泌，使身体虚弱，皮肤越来越黑。