日常碱性食物有哪些？

蔬菜如莼菜、马尾、莼菜(鱼腥草)、莼菜、番茄、佛手、西葫芦、葫芦、葫芦、冬瓜、竹笋、海带等。

铁皮石斛和芦苇。

水果猕猴桃、柿子、桑椹、无花果、甘蔗、香蕉、哈密瓜、西瓜等。

成品盐。蔬菜如莲藕、魔芋、慈姑、葛根、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

菊花、薄荷、生地、白芍、西洋参、沙参和决明子。

水果有梨、枇杷、橘子、橙子、芒果、罗汉果、苹果等。

饮料，茶。蔬菜如莲藕、魔芋、慈姑、葛根、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

菊花、薄荷、生地、白芍、西洋参、沙参和决明子。

水果有梨、枇杷、橘子、橙子、芒果、罗汉果、苹果等。

饮料，茶。胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、大白菜、卷心菜、猴头菇、木耳、荠菜、银耳、红薯等。

黄精、天麻、党参、茯苓和甘草。

水果葡萄、石榴、木瓜、龙眼、橘子、荔枝、柠檬等。

坚果和大豆。

饮料酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

茶马古、山药、洋葱、薤白、韭菜、香菜、甜椒、南瓜、生姜等。

何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉等。

坚果栗子、杏仁等。

饮料，咖啡。

成品醋。水果碱性食物1，寒性碱性食物有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角。2.凉性碱性食物有梨、枇杷、橘子、橙子、罗汉果、苹果。3.偏平的碱性食物(阴性系列之一阴多于阳)有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。4.热碱性食物有:桃子、樱桃和芒果。强碱性食物:大头菜、葡萄、茶叶、海带、柠檬等。很多酸味水果都是碱性食物。2、中度碱性食物，萝卜干、大豆、西红柿、香蕉、橙子、草莓等。是中等碱性的食物。3.红豆、萝卜、螺旋藻、甲壳素、苹果、卷心、洋葱都是弱碱性食物。其中海带含碱性最大，其次是水果和豆类。