经期可以吃当归吗？经期可以吃当归吗？

1.月经期可以适当吃当归。当归主要是补血养血的药物，也有一定的活血作用。月经期间，如果月经量少，经色暗，有血块，可以吃当归补血养血。月经量少的人可以用当归作为药膳，养血补血，同时会促进经血的排出，缓解经期腹痛的症状，特别是对于气血两虚的人，有很好的滋补作用。

2.如果月经量大，没有气血两虚，不建议食用，因为当归有活血的作用。经期使用不当会导致月经量增加，经期延长，对身体造成不必要的伤害，所以经期可以在医生的指导下适当食用当归。