酸枣仁可以给孩子吃吗？酸枣仁真的能治失眠吗？

酸枣仁是鼠李科植物酸枣仁的干燥成熟种子。属于中草药，需要对症服用。其味酸甜，归肝、胆、心经。对人体而言，具有养肝宁心、敛汗生津、安神助眠的作用，常用于治疗心悸、失眠、多梦、失眠等症状。

如果孩子有以上不适症状，那么建议可以先去医院，然后在医生的指导下服用一些酸枣仁来改善。

2酸枣仁真的能治失眠吗？有一定的效果。

从中医的角度来说，酸枣仁具有宁心安神的作用，服用后可以降低人体中枢系统的兴奋性，因此可以起到一定的治疗失眠的作用。另外，如果每天坚持运动，对失眠也有好处。

但由于失眠的原因很多，如果吃了酸枣仁后失眠症状没有改善或加重，那么建议患者及时到医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。

3酸枣仁什么时候吃效果好？对于失眠的人，建议晚上服用。

日常生活中服用酸枣仁，主要用于治疗失眠多梦症状。因此，对于这类人，建议在晚上睡前2-3小时服用，有助于降低人体神经系统的兴奋性，从而达到更好的效果。

但是，酸枣仁还有其他功效。如果用酸枣仁治疗其他疾病，建议在医生指导下服用。

一天吃几片酸枣仁最好因人而异。

酸枣仁属于一种中草药，可能含有一些对人体有害的成分，所以不能过量服用，否则会对人体健康产生不良影响。所以如果是用来治疗疾病的话，建议患者在医生的指导下服用。

如果只是用于日常保健，那么用量也不算多。一般建议每天吃9-15g左右，症状改善后需要立即停药。