把蒲公英泡在水里喝，可以降血脂吗？

蒲公英泡水可以降血脂，但泡水时要注意其禁忌，尽量不要长期饮用，也不要过量饮用，否则会对身体造成不良反应。

蒲公英是一种菊科植物，是一种中草药，也是一种可供人类食用的野菜。人们可以在春天把它鲜嫩的叶子当蔬菜吃，晒干后用水浸泡。它能为人体补充丰富的营养，清热解毒，消炎杀菌，降低血压和血脂，有利于维护心血管健康。

一、蒲公英泡水有很好的降脂作用。

将蒲公英泡在水中，不仅能使人吸收丰富的营养加快身体新陈代谢，还能起到很好的降血脂作用，慢慢缓解人体高脂血症的症状，因为蒲公英中含有多种活性成分和一些臭氧氰酶，不仅能清除体内的自由基，还能清除血液中的脂肪和胆固醇，降低血液粘稠度，促进血液循环，在这种情况下，血脂可以慢慢恢复正常。

第二，蒲公英泡水的其他好处

蒲公英泡水不仅可以降血脂还可以预防高血压，它可以保护心血管系统，预防人体心血管疾病。此外，它还能增强人体的抗炎、抗病毒能力，抑制人体内各种细菌和病毒的活动，防止人体细胞被细菌和病毒感染。在流感高发季节泡水饮用，可预防流感，降低流感发病率。

三、蒲公英泡水的注意事项

蒲公英泡水可以降血脂，保健防病。但是在使用蒲公英泡水的时候也要注意，它是一种寒凉的中草药，不能过量服用，否则会增加人体的负担，还会诱发脾胃虚寒和腹痛腹泻，危害身体健康。寒性体质的人，生活中低血压低血糖的人，都不适合喝蒲公英水。所以，当你想用蒲公英泡水降血脂的时候，也要考虑自己的身体状况。如果不适合服用，一定不能强行服用，以免喝了之后对身体产生不良影响。