铁皮石斛一次吃多少？

铁皮石斛每次用量不得超过12g。通常铁皮石斛可以和瘦肉一起煮，也可以榨成汁。在一些地区，铁皮石斛会被浸泡在酒中。铁皮石斛是一种名贵的中药材，适量食用有养津的功效，其全草也可入药。

一次食用铁皮石斛的量

铁皮石斛又名黑结草，属于兰科，多生长在安徽、浙江、福建等地区。平时适量食用铁皮石斛，有滋阴清热、生津止渴的功效。铁皮石斛一次吃多少？铁皮石斛为名贵中药材，每次用量不得超过12g。

平时可以将铁皮石斛和瘦肉一起煮粥食用，有消肿、益气、除湿的功效；铁皮石斛也可以榨成汁喝，有滋补作用，患热病的人可以多喝。有些地区会将铁皮石斛切成片，用酒浸泡，一般浸泡两个月就可以饮用。

虽然吃铁皮石斛对身体有好处，但不适合脾胃虚弱、胃酸过少的人，以防出现腹痛、腹泻等不良症状。铁皮石斛属于草本植物。它的茎是垂直生长的，它的植株可以长到35厘米。其全草可入药，有润肺益肾之功效。

铁皮石斛适宜生长在凉爽湿润的环境中，不耐寒，多生长在海拔1600米的山石上。铁皮石斛每年3-6月都会开花，花淡黄色，有一定的观赏价值。铁皮石斛对温度要求较高，适宜生长温度为15 ~ 28℃。