哪些中药减肥效果比较好？

1，山楂

具有促进胃液排泄、增加胃内酶的作用，山楂还具有消积、收敛止痢、活血化瘀的功效。山楂含有丰富的三萜和黄铜，具有明显的扩张血管和降血压、强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。

2.陈皮

陈皮富含挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分。其中所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，能促进消化液的排泄，清除肠道内积聚的气体，增加食欲。陈皮具有通风健脾、燥湿化痰、解闷留香、减少不良反应、止呕的功效。

3.荷叶:

味甘涩，入脾经，为清暑良药。有些人曾经每天用干荷叶煎汤，而不是茶或粥。服用3个月后，他们体重减轻，降血脂效果显著。

4.决明子

具有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并有一定的抗菌消炎作用。能清肝补肾、明目、利尿、通便。用决明子泡茶，有促进肠胃活动，根除体内宿便，降低血脂和血压的作用。

5.车前子

能利尿消肿、养肝明目、祛痰止咳。特别是对慢性气管炎、高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的疗效。

6.何首乌

何首乌生吃，有很强的润肠通便作用，其有效成分大黄酚能促进肠道活动。特别适合血脂含量高的人，服用后会有利于排便。

7、甘草

甘草具有益气和中、清热解毒、化痰止咳的功效。甘草与其他药物合用可治疗腹胀、肠鸣和腹泻、哮喘和咳嗽、腹部绞痛和疼痛。

8.枳壳

理气宽中，滞气解气。对胸胁气滞、痞满疼痛、消化不良有显著的调节作用。五种材料以前都是以泻为主，然后两者调和，调和的效果可以相互交融，这样就可以很容易的减掉剩余的脂肪，减轻对身体的副作用。

9.昆布:

咸性寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、化痰利尿的作用，还能使人瘦。现代研究证明，海带中含有海带多糖，海带多糖是一种多糖，其低浓度硫酸化合物类似于肝素，具有消除血脂的作用。

它含有多种矿物质和微量元素，能减少动物脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积。临床证据表明，肥胖者每月食用1-1.5公斤海带(或海带)，可以达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘还会引起甲状腺分泌不足，从而降低机体的基础代谢率。严重缺碘会造成低水平能量输出，诱发肥胖。海带对甲减引起的肥胖有很好的效果。

10，小豆:

性味甘、酸，入脾、心、小肠，有良好的利尿、消肿、解毒作用。《食疗本草》说:“食瘦人久”。应用红小豆减肥，对伴有水肿的肥胖特别有效。

11，茶叶:

是世界三大饮料之一，具有清头目、解烦渴、化痰、消食、利尿的作用。现代研究证明，茶叶能降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，可防治高脂血症。茶叶中含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，减少睡眠消耗，增加消耗。

此外，茶碱咖啡因还具有利尿和兴奋代谢的作用。可见其减肥效果是多重作用的结果。所以一般情况下，多喝茶对身体有好处。

12，海藻:

性苦、咸、寒，入肝、胃、肾经，尤擅化痰、软坚、利湿、降血脂。由于海藻中含有的褐藻酸和等分子安非他命的混合物是食欲抑制剂，可以减少肥胖而不会引起失眠，因此被认为是理想的开发产品。