菟丝子的功效、作用及食用方法

菟丝子是一种中草药，对人体有很好的保健作用。但是很多人对此一无所知。更不用说它的功效了。那么接下来小编就给大家介绍一下菟丝子的功效和作用等知识！

一、菟丝子的功效和作用

1.

抗衰老、美容:菟丝子含有丰富的黄酮类化合物。黄酮类化合物是一种强氧化剂，能有效清除体内自由基，有很好的抗衰老作用。

2.

可以养肝护肝。

3.

可以缓解疲劳，安神。

4.

抗辐射和抗癌作用。

5.

对生殖系统的作用:可以保护精子的质量；其次，可以促进孕早期滋养层细胞的增殖，保护胎儿。

6.

保护心血管系统。可降低血脂和血压，预防动脉粥样硬化。相关研究表明，菟丝子中的不饱和脂肪酸、蒽醌类、二苯类化合物、卵磷脂等都有一定程度的降血脂、降血压作用。

二、菟丝子的食用方法

1.

菟丝子汤:能补益肝肾。

2.

菟丝子粥:可以养肝护肝。

3.

菟丝子炖甲鱼:滋补滋补，还能美容。

以上是关于菟丝子的介绍，菟丝子对人体有很好的保健作用，但并不是每个人都适合服用，所以要根据自身情况决定，请不要滥用。