首乌和什么汤好？

身体和肾脏的虚弱是太阳穴过早花白的原因之一。何首乌牛肉汤可以补血祛风，有助于改善体虚，有助于保持头发乌黑有光泽。功效:补血祛风

成分:何首乌。、黑豆、三个圆肉、四个红枣、十个牛肉、六个熟笋、一两清水、六碗调料:油少许、盐少许。

制法:牛肉、圆肉洗净切片；黑豆用水浸泡过夜，放入水中煮十五分钟；水烧开后，换六碗清水再煮。将牛肉、圆肉、竹笋用黑豆煮熟，水开时捞出面汤，加入何首乌、大枣，用油、盐调味。

材料效用:何首乌:何首乌是补血的中药。相传当年何曾服何首乌，白发转黑，故又称何首乌。

禁忌:有手术伤口的人不宜吃竹笋。