不小心吞下橄榄核怎么办？

橄榄核是橄榄科植物橄榄的核。这种植物的形状像橄榄条。这块石头呈纺锤形，体积很小。如果吃橄榄时不小心把果核咽下去了，感觉不舒服可以选择看医生。

橄榄核没有毒性，可以不去管。顺便多吃香蕉等食物，第二天排便的时候会一起排出。因为橄榄核体积小，很多人的胃弹性很大，很多人小时候都吞下过玻璃球等不易消化的物品。只要没有毒性，第二天就会和粪便一起排出。

扩展数据

有哪些食物可以促进排便？

1南瓜

南瓜中含有大量的膳食纤维、氨基酸和维生素，不仅可以提高身体的抵抗力，还有助于促进肠胃蠕动，特别是对一些有积食的人。多吃南瓜可以使消化吸收更快，使身体的排便功能恢复正常。？

2.全谷物

全谷物所含的膳食纤维相对较高。充足的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，还可以促进消化液的分泌，帮助体内的一些毒素快速排出体外。

此外，五谷杂粮中还含有一种释酸物质，可以从食物中释放大量能量，让脂肪通过身体代谢排出体外。

3.薏苡仁

薏米是一种可以祛湿的食物，生活中湿气重的人很多，所以多吃薏米可以祛湿，也可以让身体更加放松，而且身体潮湿的时候容易发生便秘，所以多吃薏米可以促进粪便的排出，对于一些因为湿气而肥胖的人来说，多吃薏米也可以提高体重。

4.芹菜

芹菜是一种常见的蔬菜，含有大量的粗纤维和维生素。这些物质可以促进血液循环，使消化更快，还可以帮助肥胖者减肥。此外，芹菜中还含有大量的钾，可以使体内水分充足，使粪便足够软化，顺利排出体外。

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