产后第二周吃什么水果，产后多久可以针灸调理？
产后多久可以针灸调理？
产后保健对新妈妈和新生儿非常重要。中医针灸康复疗法作为产褥期保健的新模式，越来越受到人们的重视和欢迎。产褥期针灸的目的是使产妇尽快恢复到产前状态。
产褥期针灸康复的黄金期是产后7天。孕妇生完孩子不要动，要在医院呆一周。这七天最重要，可以做针灸康复治疗。从自然分娩的第一天开始，连续做3天；第二天开始剖腹产，持续了5天左右。这样，产后几天及时的临床干预，有助于产褥期的恢复；同时可以避免交付后的一些突发情况，可以及时发现问题并解决。产褥期中医针灸的康复治疗是从孕妇特有的生理结构即生理变化考虑的，注重产妇的体质、气血变化、心情舒畅等。中医理疗师会根据产妇的情况和身体状况，通过会诊采取不同的针灸措施。产妇身体太虚弱，产后失血过多，不适合过早进行针灸康复。
产褥期针灸康复的黄金期是产后7天。孕妇生完孩子不要动，要在医院呆一周。这七天最重要，可以做针灸康复治疗。从自然分娩的第一天开始，连续做3天；第二天开始剖腹产，持续了5天左右。这样，产后几天及时的临床干预，有助于产褥期的恢复；同时可以避免交付后的一些突发情况，可以及时发现问题并解决。
分娩后，产妇的身心会发生由内而外的巨大变化，如乳房、卵巢、子宫、盆底、阴道、身体、情绪等，都是分娩前无法比拟的。这些变化如果不能在产后得到很好的护理和恢复，很容易产生各种并发症，损害身体，暂时的虚弱很可能会逐渐转变为永久的衰退。一般一周左右就能看到减肥效果。中医针灸减肥需要两个疗程以上才能达到满意的效果。针灸减肥的具体速度因人而异，艾灸减肥的速度取决于个人的体质和接受针灸治疗的能力。针灸减肥可能在第1-2个疗程的时候减肥更快，但是在第3-4个疗程的时候，他的体重会进入一个稳定的平台期，4-5个疗程之后，他的体重会进入一个缓慢的减肥期，这个时候他的体重和腰围又会慢慢的减少。
产后第二周吃什么水果？
产后第二周，新妈妈的伤口已经基本愈合。经过上周的精心调理，她的食欲应该有了明显的好转。这个时候新妈妈可以开始多吃一些补血的食物，调理气血。
新妈妈要多吃优质蛋白质，富含造血原料和人体必需的微量元素如铁、铜、叶酸和维生素B、2等营养丰富的食物，如动物肝脏、动物血液、鱼、虾、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣和新鲜蔬菜水果等。
1，红豆汤和第一周一样。
2、乌鱼、黄鱼或金线鱼同第一周。
3.米酒和水和第一周一样。
4.喝甘阳汤直到产后第14天，吃的方法同第一周。
5、杜仲。杜仲。有利于骨盘的恢复。从第八天就可以吃了。杜仲的重量。就是3块钱一天。可以装胶囊，也可以磨成粉，炒腰子吃。自然生产者可以吃1周。对于剖腹产或流产，他们不妨吃2 ~ 3周。
6、白米或糯米用糯米或白米煮在米酒里吃，一天两碗左右，吃不下就别吃了。
7、炒猪腰产后8 ~ 14天，吃香油猪腰不加水，有助于产妇新陈代谢，促进盆腔和子宫收缩。
8、油饭可以从第二周开始吃一些油饭，油饭可以防止产妇内脏下垂，猪肉、香菇、虾仁的美味会渗透到糯米里，相当好吃。
9.从胡萝卜或苋菜的第二周开始，可以每天吃少量的胡萝卜或苋菜等红色蔬菜，用香油和生姜炒熟，加些米酒煮开后再煮。每天的重量大约是2小盘。
10.渴了可以在中药店买观音串、荔枝核或者山楂，加米酒和糖泡茶，慢慢喝。