颈椎病物理治疗有效果吗？颈椎病的理疗效果好吗？
1.颈椎病的物理疗法有效吗？
颈椎病物理治疗有效果吗？
物理疗法对颈椎病是有效的。颈椎病患者经过物理治疗后，会进行相应的神经反射和体液调节，促进功能状态的正常化，有利于颈椎病的治疗。
(2)物理疗法对颈椎病的作用
首先，缓解神经根及周围软组织的炎症和水肿。
第二，改善脊髓、神经根和颈部的血液供应和营养状况。
第三，解除颈肌挛缩，增强颈椎牵引作用。
四、延缓或减轻椎间关节、关节囊、韧带的钙化、骨化过程(如蜡疗、超声波治疗等。)
第五，增强肌张力，改善小关节功能(感应电、低频脉冲疗法等。).
(3)颈椎病的物理治疗方法
颈椎病常用的理疗方法主要有离子导入、高频电疗、石蜡疗法、磁疗、热疗、冰醋酸、其他中药导入、电激发治疗机等方法。可以在医生的指导下根据自己的情况选择适合自己的方法。
(4)注意事项
颈椎患者要去正规医院做理疗。患有严重心脏病、动脉硬化、动脉瘤、高热、活动性结核、肿瘤等疾病的患者是理疗的禁忌症。患者在安装心脏起搏器和金属内固定器时应谨慎，并积极告知医生和治疗师。治疗过程中，热疗的温度不宜过高，时间不宜过长，以免造成神经根及周围软组织充血，加重症状。
2.颈椎病的理疗方法有哪些？
离子电渗疗法
应用直流电引入各种中西药物(碘化钾、陈醋、冰醋酸、威灵仙等。)对治疗颈椎病有一定的治疗作用。
(2)高频电疗
常用的疗法有超短波、短波和微波。通过其深层电热效应，改善脊髓、神经根、椎动脉的血液循环，有利于颈椎病的康复。
(3)石蜡疗法
热敷石蜡时，组织受热后局部血管扩张，循环加快，细胞通透性增加，有利于水肿的消散和颈椎病血肿的吸收。
(4)磁疗
理疗是利用磁铁产生的磁场作用于人体穴位，促进患部恢复，可降低神经末梢的兴奋性，加速局部血液循环，从而达到止痛、消肿、消炎的作用，有利于缓解颈椎病引起的疼痛和酸痛。
(5)热疗
一种将热量直接传递到人体内以达到治疗效果的方法。常用的加热材料包括中草药、沙子、盐、粘土和空气等。加热后作用于病面，起到温经通络、散寒止痛的作用。
(6)其他
如冰醋酸、其他中药的引入、电激治疗仪等。，对缓解颈椎病症状有一定的作用。
(7)小贴士
颈椎患者请到正规医院进行理疗。家里可以采取简单的物理治疗方法，比如热水袋外敷颈部疼痛，也可以缓解一些疼痛。患者平时注意加强颈肩肌肉的锻炼，避免高枕睡眠的习惯，避免头颈负重，防止颈肩疲劳。
3.颈椎病的自我治疗。
(1)自我牵引疗法
双手十指交叉，举过头顶置于枕颈处，然后后仰头部，双手逐渐向头顶方向拉，持续2-10秒，如此反复3-4次。这种疗法是利用双手向上牵引，特别是椎间撑开，使后凸畸形的髓核可能轻微恢复，改变椎间关节的排列，从而缓解症状。但此法不适用于椎管狭窄，尤其是黄韧带肥厚者，可加重黄韧带进入椎管的程度，加重症状。
(2)戴颈围
佩戴合适的颈围可以限制颈部的过度活动，缓解和改善椎间隙内的压力状态，增加对颈部的支撑。佩戴的时候，如果不是感觉不舒服，而是经常佩戴，就不要随时摘下来。如果病情较轻，外出时最好佩戴，特别是需要乘车外出时，一般佩戴2-3个月。
(3)自我锻炼
颈椎病通过颈部功能锻炼，可以增强局部肌肉，使颈椎关节通畅，缓解症状，使病变逐渐改善。这里有两种锻炼方法:
与项目竞争
首先立正，双脚微微分开，双手支撑。练习时，头颈部先向右转，眼睛向后看向右侧，再回到准备姿势；然后低头看地面，最好下颌能碰到胸骨柄；然后恢复预备姿势，再向左做一组练习。注意动作要在运动过程中慢慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。
回头看月亮
首先立正，双脚微微分开，双手支撑。练习时，尽量将头颈部向右转，然后将上半身向右转，眼睛向右转，仰望天空。然后恢复预备姿势，向左做同样的动作。注意动作要在运动过程中慢慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。
(4)自我按摩疗法
将左右食指、中指、无名指分别放在颈椎棘突的左右两侧，然后打开1.5寸的软组织，然后在那里搅拌软组织5分钟；然后做颈部各侧独立活动，包括前屈、后伸、左右侧弯、左右旋转，每个方向20次。活动过程中，速度不能太快，幅度要根据实际情况逐渐加大。然后按压揉捏颈椎两侧软组织5分钟。大幅度晃动肩关节，两侧交替，正反方向各20次。
(5)中医热敷疗法
热敷疗法是放适量的中草药，如防风、川芎、白芷、当归、红花、赤芍、乳香、没药、牛膝、羌活、威灵仙等。，扎成纱布，缝上袋子，在水里煮65，438+00分钟，然后拿出来，用毛巾包好，放在脖子上一天。
(6)提筋疗法
用食指和中指半屈，提拉颈椎和肩胛骨附近的皮肤(瘦人可以提拉肌肉)，反复做捏，直到局部皮肤出现红润和少量皮下出血。这个方法灵活，你可以立刻让僵硬的颈椎变得灵活，疼痛也能很快缓解。
(7)刮痧疗法
用蘸有植物油的刮痧板作为介质，沿着颈椎和上胸椎两侧轻轻刮皮肤，使皮肤逐渐出现红润和一点出血的借口。这种方法可以治疗和缓解颈椎病用力引起的颈部僵硬和颈肩臂疼痛。