为什么总爱睡觉？

证书。下面分别描述:

1.湿困脾阳:湿困脾阳一般发生在多雨多湿的季节，或体质丰满的人。

困脾阳的辨证要点是嗜睡、头重、四肢沉重、胸闷、食欲不振、口黏不渴。

大便是假的，连脚都肿了等等。这就是所谓的“血证论”:“重、累、易说谎者，

湿的是脾经。“湿脾阳困，多因涉水淋雨，坐于湿地，食多受寒，或湿满。

湿是脾阳郁结所致，如《丹溪心法·湿》所言:“脾胃受湿，困而无力，懒而不动。

躺下”。如果津液长期凝结成痰，痰阻清阳，则嗜睡症状更明显。治疗多以祛湿为主。

主要是。药方是凌薇汤或魏萍散。

2.中气不足嗜睡:中气不足、脾虚、运化不畅而嗜睡，常导致餐后嗜睡。

又累又困。这种综合征的关键点是饭后嗜睡，尤其是晚饭后。很多人想躺着不洗碗。

现代医学认为，这是由于饭后大量血液流向胃部，大脑供氧不足，这是正常的。

现象。但中医认为这是中气不足的表现。在脾胃学说中，脾胃虚寒之肺，云“脾胃”

饭后犯困的人往往会出现精神疲劳、声音低沉、头晕、自汗等症状；

尤其是晚上，小腿经常出现肿胀、发硬等不适，这是中气不足，下陷引起的。处理

治疗以健脾益气为主。药方为补中益气汤或六君子汤。

3.肾阳虚嗜睡:肾阳虚嗜睡多见于病后或老年人。此证为肾阳反复月经。

由于元阳不足，大多数患者疲倦困倦，精神不振。另请参见腰部。

冷痛、寒战、尿少浮肿、四肢发冷等症状。治疗以温补元阳为主。贵由药丸或

金匮肾气丸等。

4.肾精亏虚嗜睡:肾精亏虚嗜睡多因劳累过度，或久病不愈，年老体衰。

肾精亏虚，脑髓空虚，头晕乏力，耳鸣耳聋，健忘迟钝。

治疗以填精补髓为主，方剂以左归丸、河车大枣丸加减。

虽然上述综合征的诱发很有规律，但发作性睡病的临床表现并不是那么简单，一种

当然也有证型，但更多的是多证混杂，很难调整和治疗。患者选择就医比例更好

更合适

有些失眠的人看到这些人坐着也能睡着，就很羡慕，认为困是一种福气。

观点是极其错误的。睡眠的作用是让身体得到足够的休息，过度的困倦只是身体。

有病理迹象。中医理论说:“日月天同失其位，则失其命。”

(摘自《苏文通奇天论》)。嗜睡的主要病机是阳虚，嗜睡越多，阳气越盛。

越糟糕。因为阳气不足，湿气重，所以很多都有偷懒的倾向。

一般人都不太爱运动，身体会慢慢变胖。不管在什么环境下，这些患者都可以非常健康。

快去睡觉；而且打呼噜会由小变大。因为阳气不足，他们出不了阴。

还会有一种特殊的情况:无论睡多久，都不会觉得困；睡着的

在这个过程中，即使你去厕所小便，你还是会耷拉着眼皮，不想睁开。

阳气的虚弱从阴血中浮现出来，日常生活中很多人喜欢卧床休息就是因为这个原因，只是

程度不同。其实嗜睡症患者自己也很清楚，就算让他们睡10小时。

有时候，他们还是会觉得很累。

所以要想改变嗜睡的症状，不仅要用中药进行治疗，还要改变自己不健康的身体状况。

健康的生活习惯。比如，即使再累再弱，也要坚持适当的体育锻炼；从少量运动开始

开始锻炼，然后逐渐增加适合自己身体状况的运动量。有些人觉得他们已经

很累，不愿意运动；这些人应该知道，他们的身体疲劳并不是体力过度。

是疲劳引起的，而是思维压力过大，缺乏正常的身体运动，只能通过交通工具。

运动和疲劳可以逐渐缓解。生命在于运动。根据中医理论，脾主四肢和肌肉。

运动可以使四肢的肌肉变得强壮。通过运动可以补充中气，使肠胃功能恢复正常。像这样。

后天，你可以找回你的本质，即使你让昏昏欲睡的人再次入睡。如果昏昏欲睡的人对此感到满意，

在昏昏欲睡的状态下，他只会越睡越想睡。越睡越气虚，越睡越会觉得累。

嗜睡、赖床是病态，必须用中药治疗。