橙子的功效和作用忌食橙子。

橘肉:橘肉有开胃理气、止咳润肺、醒酒的功效。主要用于呕吐、厌食、口干、肺热咳嗽、饮酒过度等。由于富含维生素B1和维生素P，可用于辅助治疗高脂血症、动脉硬化和各种心血管疾病，其“诺米林”物质还具有明显的抗癌作用，可预防胃癌。

吃法:橘子肉除了生吃，还可以做成橘子酱。

橘皮:祛湿化痰新鲜的橘皮含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的作用。嚼完后把残渣吐出来，反复几次，去除口腔异味更有效。

吃法:橘子皮可以晒干保存。在适当的时候，可以用茶叶冲泡陈皮，提神透气。另外，煮粥的时候放几片橘子皮，可以起到开胃的作用。烤肉或者排骨的时候加橘子皮，好吃又不会觉得油腻。

橘络:橘络上有白色的筋可供咳痰，是药用价值很高的“橘络”。老人常说吃橘子容易上火，但是一起吃橘子不容易上火。因为橘络是一味清热的中药。橘络味苦、甘，有通络化痰、理气活血的功效。因此，它不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性病患者的良好食品，而且对慢性咳嗽引起的胸胁疼痛也有很好的缓解作用。

吃法:橘络可以直接泡水当茶喝，也可以在煮粥的时候加入少量橘络，效果极佳。

橘核味苦，性平。其主要功能是理气止痛。可用于治疗疝气、乳房脓肿和男性睾丸肿痛。橘核还能止痛理气，

吃法:橘核配杜仲可以缓解腰痛。将去壳的橘核翻炒，取时用酒送。止痛效果极佳。但是，孕妇不宜服用。

橘叶:疏肝行气橘叶往往被大家忽略。为了保鲜，买的橘子往往会有很多叶子。不要随意扔掉这些橘子叶。洗干净，通风晾干，存放好。橙叶气味芳香，具有疏肝理气、消肿解毒的功效，可用于治疗胁痛和乳房疼痛。

吃法:当你感到乳房疼痛时，你可以用它来泡茶。一次服两三片，用热水冲泡。有疼痛症状的前列腺炎，可取适量橘叶、橘络，代茶饮煮。

橙子是室内“巧饰”橙子的清香，能祛湿醒脾，避秽开窍。除了提神醒脑，开导心智之外，当你感到身体虚弱，肠胃胀满，不想吃东西的时候，适当闻一下橙子的香味，可以缓解不适的症状。

香味也能让人静下心来。把橘子放在床上也有利于睡眠。橙子柔和的颜色会给人温暖的感觉，所以可以说橙子是室内的“巧妙摆设”。

2吃橘子的禁忌症饭前或空腹不宜吃橘子。橙子的果肉中含有一定的有机酸，为了避免对胃黏膜的刺激，有机酸对胃是有害的。建议不要空腹吃橘子。

牛奶中的蛋白质不宜在饭前或空腹时食用，容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

阴虚体质的人不要吃橘子，吃多了容易上火，尤其是属于阴虚阳亢体质的人，最好少吃，否则会出现口疮、口干、咽干、便秘等症状。建议吃点橘子，避免上火的症状。