产后月光导致腿疼怎么办？产后坐月子咳嗽怎么办？
产褥期月子病腿疼怎么办？1麸皮疗法具有活血化瘀、温经通络的作用。同时，这种疗法可以促进人体一些重要组织的血液循环，增强肌肉和韧带的支撑能力，维持和改善人体的一些关节功能。这种方法可以有效治疗女性坐月子引起的腿痛症状。
2拔罐疗法俗话说，针灸拔罐不好一半，是中医最常用的方法，也是新妈妈月子病引起的腿痛最常见的治疗方法之一。据中医介绍，拔罐是一种以杯、罐为工具，简单有效的治疗疾病的方法。这个原理就是利用负压的力量，让杯子和罐子吸在皮肤上，会造成局部淤血。
3浴法炮制的桂枝、牛膝:桂枝30g，牛膝30g，伸筋草20g，透骨草20g，防风15g，狗脊10g。具体做法:这个方法很简单。将所有药材洗净，同时放入锅中煎水。注意一次加水不要加冷水。煎凉后可用于外洗或沐浴。
4艾草生姜涂抹法准备药材:艾叶60克，生姜15克，生葱3根，烧酒适量。具体做法:首先可以将艾叶、生姜和适量的生葱一起捣碎，然后用布包裹，最后用热酒擦患处。
中药熏蒸有调节神经和经络的作用。其解热作用能使腿部经络得到有益的调整，使腿部经络免于混乱，放松神经，使腿部经络协调平衡，增强腿部神经活力。
6保暖护理法生过孩子的女性在坐月子的时候一定要注意自己的保暖工作，多穿衣服，关节也要加厚。不要长期住在阴暗潮湿的房间，给房间通风，加强空气流通，但要避免直吹。空调和风扇不适合直接对着孕妇吹，以免风寒侵袭而腰酸腿痛。
7日常调理方法产后一定要注意脚部保暖，穿袜子和鞋子保护脚趾和脚跟。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋。穿凉拖鞋最好穿袜子。即使是夏天，也需要在月子里穿秋裤，避免腿部或身体着凉时出现月子病。患者在生活习惯、日常饮食、运动、心理等方面也需要照顾。多吃易消化、营养丰富的食物，保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。但是洗澡的时候，刚开始只能洗个澡，然后慢慢就可以转到淋浴而不是盆浴了。洗澡时，确保浴室的温度不低于体温，水温应略高于体温。洗澡时注意不要着凉，不要用冷水洗澡。
产后坐月子咳嗽怎么办？坐月子时咳嗽，最简单的方法就是多翻身，多拍背，一方面可以促进肺部血液循环，另一方面可以使支气管内的痰液疏松，便于排出。
正确的方法是:产妇取侧卧位或坐位，家属五指略弯成半环，即半握拳，然后轻轻拍打背部，由下而上，由外而内，依次进行。每次轻拍几分钟，每天2-3次。拍完之后深呼吸咳出痰来。
如果产妇因风寒感冒引起咳嗽，可在背部热敷，促进上呼吸道、气管、肺部等部位的血管扩张，加快血液循环，增强白细胞的代谢和吞噬功能。具体方法是:用毛巾将热水袋包好，敷在背部。白天晚上都可以，持续2-3天，可以缓解。发烧的人不要用它。
产后一个月咳嗽吃什么？
1，1葱白感冒咳嗽萝卜，6根葱，15g姜。先把萝卜放在三碗水里煮，再放入葱姜，煮一碗汤。带渣服一次。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。
2、红糖生姜大枣汤治疗感冒咳嗽
红糖30g，鲜姜15g，红枣30g。在三碗水中煎至半熟。马上服用，服用后稍出汗即可痊愈。祛风散寒。治风寒咳嗽，胃寒刺痛，产后寒泻，恶阴等。
3、吴感冒咳嗽先淘米，加水煮汤。取三汤匙米汤，加入香菜和麦芽糖搅拌，蒸10分钟。趁热吃一次，注意避免风寒。汗流浃背。治疗感冒引起的咳嗽。
产后一个月咳嗽怎么办？月子不发烧就不用吃药。另外，月子里吃药对宝宝不好。你可以试着用热水敷后背，或者服用一些治疗咳嗽的药物。这些没有副作用的治疗可以帮助马宝缓解症状。