灵芝对失眠有影响吗？

灵芝可以治疗失眠。灵芝可以养心、益心、安神。对中枢神经系统有很强的调节作用，能起到安神的作用。因此是神经衰弱、失眠患者的必备产品。在国家药典中，灵芝是安眠安神的有效药物。但是仅仅靠灵芝治疗失眠是不够的，因为失眠的主要原因有环境因素、个体因素、身体因素、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，应少喝妨碍睡眠的咖啡、茶，避免情绪刺激。

灵芝的功效和作用；

1，增强记忆力:灵芝具有“增智不忘”的作用，因此工作或学习繁忙的人可以适当服用，以提高大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作和学习中。

2、治疗疾病:灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肺炎等。，还能预防一些疾病。

3、改善皮肤:灵芝对人的皮肤也有一定的作用，特别是青春期和更年期后，有祛痘、祛斑等美容功效，还具有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。

4、肺通气:灵芝润肺效果一流，很多哮喘患者服用后会恢复。而且灵芝还可以起到滋补的作用，可以恢复本来的颜色，皮肤也会变得光滑细腻。

5、抗癌:灵芝是最好的免疫功能调节剂和激活剂，能显著提高机体免疫功能，增强患者自身抗癌能力，对人体几乎无毒副作用。

6.保肝解毒:灵芝对各种物理、化学、生物因素引起的肝损伤有保护作用，能保护肝脏，减轻肝损伤，促进肝脏内药物和毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。

7.抗衰老:灵芝所含的多糖和多肽具有明显的抗衰老作用，能显著促进细胞核内DNA合成能力，增加细胞的分裂世代，从而延缓机体衰老。

8.安神助眠:灵芝提取物能激发运动抑制，减少运动量，协调运动障碍，并呈现剂量依赖性的缓解疾病作用。能缩短睡眠时间，对中枢神经系统有抑制作用。