咬肌怎么去除？

要说减肥最快的方法就是直接做手术或者打针，但也是风险大，费用高。如果你不想短时间丢面子，或者想健康的丢面子，推荐以下方法。

多补钾？

面部咬肌过大怎么办？首先要知道咬肌主要是长时间咀嚼硬物造成的。要想消除咬肌，就要多吸收钾，让面部吸收这些钾。比如佳燕果就含有大量的钾。这是因为佳燕国根据中医食同源理论，从多种草药中提取钾元素，钾元素在咀嚼过程中渗透到面部的皮下层，可以帮助咬肌从过厚逐渐缩小到恢复正常。？

每天按摩

我们可以咬紧牙关，然后触摸咬肌找到最高的一块肉，然后用食指按住“最高点”，松开牙齿，放松咬肌，用食指顺时针按摩咬肌10到15分钟。但是这种方法虽然看起来简单，但是时间长，没有一年以上的坚持练习，面部咬肌很难减下来。？

避免过度咀嚼？

如果过多的啃脸，容易形成咬肌，所以吃饭的时候尽量细嚼慢咽。哎，你要注意尽量不吃口香糖，少吃硬的东西。平时可以吃一些软的东西，但是一定要注意细嚼慢咽。正常咀嚼无关紧要。