上个月我一直在打嗝。我不知道这是怎么回事。

呃逆，中医称为呃逆，是胃气不适的表现；西医称之为膈神经刺激引起的膈肌运动异常。膈神经支配横膈膜本身；迷走神经支配着胸部和腹部的大部分内部器官。如有任何不良刺激，如吃得太快、突然吃冷的食物、在风中吸入凉气、吃得太多太饱等。，可刺激膈神经或迷走神经，结果通过一系列复杂的神经反射使膈肌异常强烈收缩，于是发生打嗝。调整呼吸很重要，深呼吸，重复几次，应该可以缓解轻微的打嗝。

打嗝有很多原因。一般情况下，病情并不严重，可以自行消退。然而，有些情况可能会持续很长时间，并成为棘手的打嗝。目前西医在临床上还不能准确判断这种打嗝的具体原因，也没有很好的治疗方法，所以临床上还是推荐中医。西医认为是膈肌痉挛引起的，而中医分为胃寒、胃气上冲、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等。但顽固性呃逆多发生在中老年人。你应该更加注意你的饮食，并建议咨询医生。