吃桂圆干补血吗？
具有一定的补血功效，龙眼肉具有养心健脾、益气补血的作用，是理想的中药。
建议:
1.干果直接吃的话，最好空腹吃。
2、用冰糖、银耳、大枣、莲子等水炖。3，可以用红枣煮糖水，红枣不要去核。
过多的干吃桂圆会导致上火。不要多吃，可以每天吃一些，避免上火导致鼻出血。桂圆有补血的作用，少吃。
建议:
1.干果直接吃的话，最好空腹吃。
2、用冰糖、银耳、大枣、莲子等水炖。3，可以用红枣煮糖水，红枣不要去核。
过多的干吃桂圆会导致上火。不要多吃，可以每天吃一些，避免上火导致鼻出血。桂圆有补血的作用，少吃。