喝什么茶减肚子？

1红茶红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用，因为红茶在发酵过程中会产生一种叫普诺尔的成分，起到防止脂肪堆积的作用。如果每天坚持喝1.5升冲泡好的浓茶，长期坚持会明显瘦肚子。

2荷叶茶荷叶自古以来就被认为是减肥的佳品。用荷叶泡茶喝，可以起到非常好的减脂排毒作用，让体内的废物和毒素快速排出体外，减少胃部多余脂肪的堆积，缩小肠胃。泡荷叶茶的时候要注意，一定要泡浓茶，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝4包，最好空腹喝。

3普洱茶普洱茶本来就含有分解脂肪的脂肪酶，可以增强腹部脂肪的消化和消耗，喝普洱茶还有养胃养颜的功效。但是做普洱茶的时候，需要用沸腾的热水。第一次冲泡的普洱茶最好不要喝，因为第一次泡茶杂质多。而且最好在饭后半小时喝普洱，这样才能保证不会对肠胃造成磨损。

杜仲。茶叶杜仲。是一种中草药。当它作为茶叶使用，可以发挥其中药功能，促进体内蛋白质的分解和代谢，从而消耗体内多余的脂肪，减少肠胃。制作杜仲茶时要注意，杜仲茶要在85度左右的温度下冲泡，加盖浸泡5至15分钟，保持饮用一个月，才能达到减脂减肥的目的。