推荐7种颈椎病食疗方法。

川芎15g、白芷15g、鳙鱼1、姜、葱、盐、料酒。将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、料酒和水，先用武火煮沸，再用文火炖。随餐吃，一天1次。能祛风散寒，活血通络。

2.天麻炖鱼头

天麻10克，鲜鳙鱼1克，生姜3片。将天麻、鳙鱼、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖，调味。本品能补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3.桑枝焖鸡

老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，盐少许。将鸡洗净，切块，与老桑枝一起放入锅中，加适量水熬汤，调味，喝汤吃鸡。能补肾填精，疏通经络。适用于神经根型颈椎病。

4.姜粥

粳米50g，姜5片，葱数根，米醋适量。姜捣碎与米同煮，粥会与葱醋同煮，可祛风散寒，适用于太阳经络不利的颈椎病。

5.川乌粥

川乌粥做起来很方便。它需要生川乌和香米作为配料。我们用小火慢慢煮，最后把姜汁和蜂蜜放在一起搅拌均匀。最后，如果空腹喝的话，这个食疗偏方可以散寒止痛，非常适合经络阻塞型颈椎病。

6、葛根吴佳粥

葛根50克，薏苡仁50克，粳米50克，刺五加15克。将所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与其余原料一起放入锅中，加适量水。用武火煮沸，煨成粥，加入适量冰糖，调味。能祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹型颈椎病。

7.木瓜陈邳州

木瓜10g、陈皮、丝瓜络、川贝母、粳米50g。将原料洗净，先将木瓜、陈皮、丝瓜络炒熟，去渣取汁，加入川贝母(切碎)加适量冰糖。能化痰祛湿通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

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