预防感冒的方法有哪些？

一、洗脸:早上起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水洗脚，可以促进血液循环，提高身体的抗寒能力和抗病能力，从而预防感冒。

二、漱口:每天早晚用茶水或淡盐水漱口1次，可清除口腔内残留的痰液，杀灭感冒病毒和致病菌。

三、跑步:每天早上起床后，户外慢跑10-20分钟，可以增强体质，提高身体的御寒能力，预防感冒。

呼吸:站直，双臂伸直，逐渐将头向前向上抬起，同时深吸气，然后双臂向两侧分开，慢慢向体侧下移，同时深呼气。重复深呼吸10次，可以预防感冒。

五、拍打:站在室外，两腿分开，双臂交叉，两掌交替拍打胸部各20次，经常练习很久，对预防感冒相当有效。

6.闻:准备1瓶白酒。没事的时候打开瓶盖闻几下。坚持经常闻酒，对预防感冒有特效。

七、喝:晚上睡觉前，取适量萝卜，切片煲汤，加少许醋，趁热喝，对防治感冒有很好的效果。

八、吃:每天吃大蒜或糖醋蒜1-2头，预防流感。

9.熏蒸:在感冒流行期间，取适量优质陈醋，倒入金属容器中煮沸，每天早晚用热醋蒸汽熏蒸房间1次，可杀灭室内感冒病毒。

10.浸泡:取100g的贯众，放入纱布袋中，放入水缸中浸泡，用此水饮用、煮饭，可预防各种感冒。