过敏性鼻炎的食疗方法有哪些？
1，过敏性鼻炎滋补方子
1，菊花粥
菊花、桑叶各15g，粳米60g。菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，再放入粳米粥中煮，每日1次。适用于头痛、流脓鼻涕、嗅觉障碍患者。在过敏性鼻炎的治疗方中这是夏天特别用的，因为它不仅能治鼻炎，还能清火。
2.新沂水煮蛋
辛夷20g，鸡蛋2个，水煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮一会儿。每天吃鸡蛋喝汤1次，持续1周。适合鼻塞流鼻涕的人。
3.苍耳茶
苍耳12g，白芨9g，葱白13g，茶叶12g，用开水冲泡成茶。它具有抗菌和鼻功能。另外还有辛夷花茶:辛夷花2克，紫苏叶6克，用开水冲泡当茶。
4.新沂豆腐汤
辛夷15g，豆腐250g，同煮，汤和豆腐，一天1次。适合鼻塞、头胀痛、流鼻涕的人。不爱喝汤的朋友不妨试试百通堂的减肥食谱。
5、枣苍耳子汤
红枣10枚，苍耳9克，一起煮汤，喝汤吃枣。
6、洋葱半夏糊
葱10g，半夏6g，冰片少许。将半夏晒干，研成细粉，过筛，用葱白捣碎，加入冰片拌匀。将少量纱布包在鼻内，左右交替使用30分钟后取下，每日2 ~ 3次。适合鼻塞的人。
2、过敏性鼻炎饮食禁忌
最好不要吃以下食物:
1、牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、橙汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、三文鱼、草莓、哈密瓜、西红柿和小麦。
2、冷饮:太冷的食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。
3、刺激性食物:如辣椒、芥末等。，易刺激呼吸道黏膜。
4.人造颜料:特别是黄色5号颜料。
但是过敏性鼻炎患者吃以下食物:
1，多吃含维生素C和维生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等。
2.姜、蒜、韭菜、香菜等温性食物。
3、糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖、桂圆。
虽然过敏性鼻炎是一种过敏性炎症，但饮食调理对预防过敏性鼻炎有着非常重要的作用。在人们的日常饮食中，人们可以多吃一些清淡的食物，过敏性鼻炎患者也要注意饮食禁忌。
3.预防过敏性鼻炎的食物
1，枣
大枣中所含的环磷酸腺苷是过敏物质的克星，可以预防过敏反应。中医对枣的评价很高，仅古代医家张仲景在《伤寒论》中就有58种使用枣的古方。过敏的人可以吃10红枣，生吃熟吃都可以，一天三次。但是，红枣不要和胡萝卜、黄瓜一起吃，否则会破坏维生素c。
2.金针菇
金针菇含有大量的锌、赖氨酸和精氨酸。这些对身体都有好处，可以促进孩子的智力发育和成长。经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。金针菇含有蘑菇多糖等能提高人体免疫力、抗菌消炎、防御肿瘤的物质。金针菇含有一种蛋白质，能抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。没有生病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫系统。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有少量蜂毒，有报道称蜂毒可用于治疗支气管哮喘。蜂蜜中含有少量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的脱敏作用。蜂蜜能预防过敏的原因就在于此。
4.紫苏
紫苏是一种药食两用的食品。紫苏具有祛痰、润肺、止痛、解毒的作用。紫苏中含有亚麻酸，是人体必需的脂肪酸。在人体内可转化为DHA，不含胆固醇。对人体有明显的保健作用，尤其适用于孕妇和儿童。
5.绿茶
茶叶中含有大量的酚类化合物儿茶素，可以缓解花粉热等过敏性疾病。这种有用的物质在制作红茶的过程中会因为发酵而消失，但在制作绿茶的过程中会因为没有发酵而保留下来。鲜绿茶效果最好。