髌骨软化可以吗？

骨关节炎多发生于中老年人，主要是关节或骨骼退行性变引起的一系列不良反应。在日常生活中，如果人们不注意关节部位的保养，或者肥胖严重，关节部位过度劳累，就容易发生骨关节炎。在发病时，你会感到关节疼痛难忍，甚至出现关节僵硬和肿胀。

一般来说，这些方法可用于治疗:

中国传统疗法

1.中医外敷虞姬汤、髌骨顺、固安愈贴是根据中医的归经原理，以药味浓的药物为引子，引药群，开郁而直达病灶。能深入皮肤产生活血化瘀、疏通经络、开窍透骨、祛风散寒的功效。中药干粉涂抹在体表，刺激神经末梢，通过反射扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，达到消肿、消炎、镇痛的目的。同时药物通过皮肤渗透到患处皮下组织，产生局部药物浓度的相对优势。只有按照疗程使用，才能彻底治愈半月板损伤。从而发挥强大的药理作用。

第二，物理治疗

针刺、拔罐、针灸、按摩等理疗方法，能改善局部血液循环，活血化瘀，舒筋活络，对心脑血管疾病后遗症、风湿、类风湿有显著的康复效果。但这只是辅助治疗；髌骨软骨软化症不同于常见的关节痛，主要是关节无菌性炎症。单纯的活血化瘀、舒筋活络并不能从根本上消除无菌性炎症。

外出活动注意事项:

(1)外出乘车或长时间行走时，最好在护膝上佩戴髌骨贴片进行辅助，加强对膝盖的保护，同时起到支撑作用，防止膝盖再次扭伤。

(2)注意避免长时间固定在某一姿势，以免膝盖疲劳，加重症状。

(3)注意保暖、防寒、防潮。外出时，尤其是秋冬季节，要随天气变化添衣，特别要注意膝关节和上肢的保暖。冬天睡觉最好用电褥子或者类似的暖床。

(4)外出期间，除了适当休息外，还要注意体育锻炼。利用临时场所，可以进行膝关节的功能锻炼，屈伸旋转，同时上肢也要进行相应的功能锻炼。

(5)外出过程中如感到不适或不慎再次伤膝，应及时到当地医院诊治。千万不要忽视或忍受痛苦，延误病情。