月经推迟是因为气血两虚吗？月经不调吃中药会推迟月经。

我们都知道，气血不足的女性容易出现手脚冰凉、面色苍白等症状。这些女生往往害怕月经，因为血气不足对身体的伤害太大了。他们该如何休养生息？要解决这个问题，首先要知道月经推迟是不是因为气血两虚。

月经推迟是因为气血两虚吗？

首先我们需要明确，月经推迟就是血虚，血虚的表现就是月经推迟，月经量特别少。有时月经不正常，还表现为心悸、头晕、失眠、多梦等。这些都是血虚的表现。如果大家月经都延迟很久了，要及时去医院诊治。我相信医生会给我们一些建议和健康帮助。

1，引起痛经

月经期间血气不足会引起痛经。气血不足就是气血两虚，身体在经期失血过多，会加重经期气血的流失。子宫和盆腔的气血亏损，很容易导致腹痛，也就是我们所说的痛经。

2、月经血少。

血气不足会使前期月经量减少。一般来说，每月月经量少于20毫升属于月经量少。气血不足的人血虚，经期能流出来的经血也会减少，一两天就干净了。

3.月经周期延长

血气不足会延长月经周期。有月经推迟甚至月经几个月的现象。此外，气血两虚血气不足，容易导致经期延长，月经血少而淋漓不尽。

4.经血是红色的

血气不足人的经血颜色是苍白的，正常经血应该是鲜红暗的，最后经血变得苍白才干净。血气不足的人气血两虚，月经血少，所以经血会色淡质稀。

血气不足对月经的影响如何调节

血气不足对月经的一系列影响，要想缓解，最根本的还是调理气血。

1，在医生指导下用药

很多中药材都有很好的补益气血的功效，如当归、川芎、红花、山药、黄芪、何首乌、枸杞子、阿胶等。在医生的指导下，可以使用中草药快速有效地补益气血，改善月经不调的症状。

2.吃补气血的食物

气血不足的人，不妨多吃一些补益气血的食物进行进补。常见的食物有红枣、菠菜、动物肝脏、红豆、桂圆、花生、胡萝卜等。

3.适度运动。

想要气血运行顺畅，改善气血不足，每天进行适当的有氧运动，可以有效改善气血循环，保持身体强壮。

可以开展的运动有跑步、打球、瑜伽、有氧运动等。