海绵文胸会导致乳腺癌是真的吗？是这种材质的胸罩吗？

建议:

在公共场合，穿回家会“松”一点。

广州中医药大学第一附属医院乳腺外科主任杨海燕认为，长期戴胸罩确实不利于乳房保健，这来自两个原因:一是没有戴合适的胸罩，二是长期戴。

一项调查显示，世界上80%的女性穿着不合适的胸罩。那些因为长期戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为自己选择的胸罩不合适！

她的建议是:第一，女士要选择合适的文胸；其次，如果因为工作需要或者在公共场合长时间佩戴文胸，尤其是佩戴时间超过12小时的，要选择面料透气、约束力弱的文胸；另外，每天下班回家，或者节假日不去公共场所时，可以尝试解开胸罩，让乳房“放松”。

提醒:

胸罩可以保护身体，不应该盲目裸露。

那为什么不干脆“裸胸”就什么事都没有了呢？另一方面，杨海燕认为，因为害怕乳房疾病而放弃胸罩是不可避免的。

“简单来说，文胸的作用一是保护乳房不受外界磨损和直接碰撞，二是支撑乳房不下垂，保持良好的形状，也有利于乳房血液循环。”她解释说，乳房是体表娇嫩敏感的柔软器官，平时容易受到撞击和挤压，在奔跑跳跃时甚至可能被拉到乳房组织。戴胸罩可以保持乳房的稳定和形状，还能突出女性的身体美。

为此，一味的“裸胸”就相当于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。杨海燕说，戴胸罩是必要的，关键是要选择合适的胸罩，并在合理的时间内佩戴。

主人带路:

选择胸罩时要注意的几个问题？

杨教授认为，女性应该佩戴合适的胸罩，在选择时应注意以下几个方面:面料、尺寸和设计-

面料:应选择纯棉或真丝等天然材质的文胸，因为合成化纤材质的文胸虽然外表“好看”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。

杨教授举例说，现代女性容易出现奶水不足的现象，很大程度上是由于长期佩戴化纤材质的文胸，导致细小的化纤堵塞乳头上的乳腺导管，造成产奶不畅。

尺寸:胸罩的尺寸必须与穿着者的胸围一致。太大支撑不了乳房。太小会挤压乳房，影响发育。

选择合适的尺码，关键是要搞清楚下胸围的大小和上下胸围的差别，这是确定文胸尺码和罩杯尺寸的依据。罩杯码是上下胸围的差，10cm的差是罩杯，12.5cm的差是罩杯，15cm的差是罩杯，以此类推。比如你下胸围79 cm，上胸围92 cm，你就选80B。

设计:虽然现在市面上很多文胸都有钢支架，号称可以让外观更“直”，但不一定适合所有人。

杨教授特别提醒，选择文胸不仅要好看，还要选择适合体型的设计。比如平胸、瘦弱的女性，最好选择没有钢支架的，避免钢支架长期直接压在肋骨上导致胸痛。