哺乳期可以喝灵芝吗？
哺乳期可以吃灵芝吗？
1.灵芝作为我国传统的珍贵药材，有着几千年的药用历史，具有很高的药用价值。经过科研机构几十年的现代药理研究，证明灵芝具有增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保护肝脏、促进睡眠、抗衰老等功效。在美容等方面有显著疗效。
2.灵芝作为养血益气的中药，是妊娠或产妇的良好食补。比如灵芝莲子炖鸡，可谓是一种比较常见的营养补充。
3、服用灵芝可以增强免疫功能，提高身体的抵抗力。总体来说，它能调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体代谢功能，提高自身免疫能力，促进所有内脏器官或器官的正常化。乳母服用灵芝可以增强体质，所以可以适量食用。
4.从中医的角度来说，灵芝是对整体有益的，所以不管心、肺、肝、脾、肾虚弱都可以吃。建议产妇在第二个月内每周喝一次灵芝水，可以增强身体抵抗力，改善睡眠。
5、灵芝能双向调节人体生理平衡，纠正内分泌失调，增强机体免疫功能。哺乳期的妈妈可以适量吃一些灵芝水。
灵芝的功效
1.灵芝是一种嗜热真菌，能在15 ~ 35℃生长。原产东亚，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于头晕、失眠、心悸、气短、乏力、咳喘等症。
2.灵芝具有清血、清血、利尿、解毒、保肝、清肠、防治癌症等作用。对妈妈来说，可以放松子宫肌肉，避免子宫过度收缩，有保胎安胎的作用，还可以促进胎儿和大脑的生长发育。建议准妈妈可以用猪蹄、猪心、老鸭或鸡肉炖灵芝，比较有营养。
3.灵芝的各种制剂都有明显的降压作用，临床上有轻度降压作用。治疗老年高血压的总有效率为84.5%。这是因为灵芝可以阻止肾酶与血浆球蛋白的相互作用，从而阻断其血管紧张素的形成，避免高血压。
4.灵芝还有很多其他突出的功效，如提高机体免疫能力，抵抗艾滋病等顽固病毒的入侵；还能帮助身体，提高对各种不良环境的耐受力；能抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血和流产；此外，对视网膜色素变性、脑发育不全、进行性肌营养不良和萎缩性肌强直、硬化症、灵芝等也有显著的临床疗效。