舌头需要补充什么维生素？舌头是脾胃虚弱吗？

目前，地图舌的病因尚不明确，可能与人体缺乏锌和B族维生素有关。因此，对于地图舌患者，建议日常生活中可以多吃一些富含锌和B族维生素的食物，如虾皮、紫菜、牡蛎、海鱼、大米、小米、小麦、荞麦等。

如果症状严重，还可以在医生的指导下补充一些锌或B族维生素。

2地图舌是脾胃虚弱吗？可能有一定的关系。

造成图舌的原因有很多。从中医的角度来说，地图舌可能是由于脾胃湿热，过食辛辣、刺激性、油腻食物，引起湿热，阻滞气机，以及自身体质气阴两虚，饮食不当，长期损伤脾胃，或过度焦虑损伤脾胃所致。

所以在日常生活中，建议多吃一些具有健脾养胃作用的食物，如山药、茯苓、芡实、薏苡仁、麦冬等。

3地图舌吃什么脾胃药？因为地图舌一般不会对人体造成不适的症状，不会对人体健康造成很大影响。所以一般情况下，不一定要治疗，只要在日常生活中注意饮食清淡，保持口腔卫生即可。

但如果觉得地图舌影响美观，也可以在医生的指导下服用一些具有调理脾胃、增强抵抗力功能的药物来改善。

地图舌可以吃山楂吗？可以适当吃一些。

山楂是生活中常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养物质，帮助维持人体组织器官的正常生理功能。

可能造成地图舌的原因之一是人体缺乏维生素，身体过于虚弱，所以这个时候吃点山楂是合适的，可以起到一定的改善作用。