如何炒山药片又脆又好吃
炒山药片是药膳,原料是山药和保鲜桃仁。这道菜咸香爽口,营养丰富。山药具有健脾补肺、固肾填精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的滋补佳品。山药的吃法有很多种,煮汤、煮粥、凉拌、炒菜等。
材料:山药100克,鲜桃仁150克。
辅料:小葱2根(切段)、蒜苗1根(切碎)。洪光50克,芦笋50克,白果10克,玉米粒10克,金桔粒5个,橘子壳4个。
调料:盐5g,鸡精4g,味精3g,水淀粉20g,葱油30g。姜片,醋,香油,少许胡椒粉。
生产方法:
1.将主辅料全部洗净沥干备用(先将新鲜桃仁解冻)。将山药、大红和芦笋去皮,切成0.5厘米的丁。橙壳修剪成花边杯备用。
2.将所有主辅料放入沸水锅中捣实,放凉沥干备用。
3.锅熟后,放葱油炒至五成熟,将捣好的主料和辅料翻炒均匀,加盐和鸡精,水淀粉勾芡,起锅时加入味精,推匀,逐一放入桔壳中,装盘,略作装饰。
注意事项:
1,记得把肉片拌一点淀粉。
2、山药要切成小块。
3.肉片炸至颜色变白时,即可倒入山药。
4、保持小火,刚开始时偶尔翻炒几下,避免煎糊。
5.当山药颜色变得不那么透明时,起锅。
6、注意保持山药的形状,不要做成糊状。