11种治疗失眠的常用中成药

失眠常用中成药有11种。在现代社会，由于工作和生活的压力越来越大，许多年轻人会有很多担忧。失眠是一件很痛苦的事情。吃药可以缓解失眠。以下是11种常见的治疗失眠的中成药。让我们来看看。

治疗失眠11种常用中成药1 1、朱砂安神丸

朱砂安神丸是中成药，具有宁心安神的功效。其中含有黄连，有缓解心火的作用。适用于心烦、烦躁、不安、睡不着的人群，对失眠、多梦、神经衰弱等症状也有很好的缓解作用。

2.安神补心丸

安神补心丸是一种中成药，适用于心血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症。如果入睡困难，或者经常入睡后醒来的患者，一天三次服用15药丸，可以缓解失眠症状，是失眠人群的救星。

3.解郁安神颗粒

解郁安神颗粒是一种中成药，具有疏肝安神的作用。对于情绪波动较大的人来说，情绪紧张、烦闷导致的失眠，可以有效的平滑情绪，缓解心烦、胸闷等症状。情绪引起的患者，一天服一袋，一天服两次，可以缓解症状。也适合浅失眠的人，稍微有点响动就会醒。

4.叶琪安神片

叶琪安神片是一味活血安神的中成药。具有益气安神的功效，适用于心气不足引起的失眠，尤其适用于老年人或冠心病引起的失眠。叶琪安神片除了安神外，还有活血的功效。

5、天王补心丹

天王补心丸是一味安神的中成药。具有养血安神、滋阴清热的功效。特别适用于阴虚缺血引起的内火衰竭而失眠。如果出现失眠、健忘、心慌、手足发热、舌红、舌尖生疮等症状，服用天王补心丸效果较好。

6.加味逍遥丸

加味逍遥丸对因情绪引起的失眠有很好的疗效。如果你因愤怒和情绪紧张而失眠，服用加味逍遥丸会疏通你的肝气，从而改善你的睡眠。

7.复方五味子糖浆

复方五味子糖浆是一种液体中成药，具有治疗失眠、头晕的功效，特别适用于神经衰弱引起的失眠、头晕、头痛、四肢无力等患者，但孕妇及过敏人群禁用。

8.白子养心丸

白子养心丸是治疗失眠的一味养心中成药。含有较多的滋补成分，适用于失眠、健忘、气虚者。如果你特别容易心慌、惊悸，那就是气虚的表现。白子养心丸中的黄芪具有益气养心的作用，对这类失眠有较好的疗效。

9.牛黄清心丸

如心火炽盛引起的失眠特别适合牛黄清心丸，这类人群的症状有失眠、头晕、心烦、大便干结、舌红等。如果有以上热性特征的患者服用牛黄清心丸，效果不错。

10，越橘保和丸

越橘保和丸具有治疗失眠多梦的作用，特别适合易疲劳、食欲不振、舌苔厚的失眠人群。这类人体内湿热重，湿热郁结是失眠的主要原因之一。因此，如果越橘保和丸不适合喝牛奶，此时的牛奶会增加肠道的负担，使其更加失眠。

11，归脾丸

脾胃虚弱的人也容易失眠。归脾丸本身不是治疗失眠的中成药，但对脾虚引起的失眠有独特疗效。脾虚会造成气血不足，导致精神逾越，最终导致失眠、记忆力下降等症状。归脾丸是一味安神养血的中成药。同时具有健脾益气的功效，对失眠、多梦、烦躁有很好的疗效。失眠的人可以服用归脾丸，每天三次，每次10粒。

治疗失眠11种常用中成药2如何治疗失眠

不要为了睡觉而睡觉。

压力导致的失眠是很多人都经历过的事情，失眠的原因也是多种多样的。为此，第四军医大学心理系史教授特别推荐森田疗法治疗精神疾病，从而缓解人们的失眠问题。

首先，不要在价值观上把睡眠看得很重要。睡眠是让大脑和身体得到休息的最好方式，体力劳动和运动是放松身心的另一种好方法。如果前一天晚上没睡好，早上可以洗个热水澡，出去运动一下，同样精力充沛。失眠患者往往认为睡眠是人生最重要的事情，满脑子想的都是如何睡好觉。他不明白睡眠是为了保证健康，健康是为了工作，工作不是为了睡眠，也就是说睡眠不是人生的目标。

其次，睡眠也是人体的自然反应。如果你困了，你想睡觉。不要人为控制。你越停止思考，你就会变得越偏执。你应该采取一种自然的态度:我想去，我今天不打算睡觉！结果就是，当你不控制自己的情绪和想法的时候，20分钟后就自然睡着了。恐惧和焦虑也是如此。有的人特别害怕睡不着，有的人总是害怕半夜惊醒，难以入睡。他们越害怕越清醒，对自己的恐惧越紧张，造成恶性循环。正常人也会因为各种原因半夜惊醒。不同的是，正常人并不害怕，而是完全接受自己的自然状态，非常放松。

再次，很多失眠者总觉得晚上睡眠不足，一有时间就要补。他们白天越睡，晚上越睡不着，没有心思参加娱乐活动。正确的做法应该是，如果第一天没睡好，第二天绝对不能睡觉或者午休(很重要)，一分钟不让自己打瞌睡。同时，要多参加户外体育活动，放松心情，尤其是睡前，不要让大脑处于兴奋思维状态。应该散步或者爬楼梯，跳绳，洗衣服，提前做一些拖地等简单枯燥的体力活动，感觉累了，困了，再上床，然后以一种自然放松的状态入睡。