蜂蜜和酸奶可以一起吃吗？

草莓蜂蜜酸奶的做法；

材料:

材料:酸奶200克，草莓5个。

调料:糖10g，蜂蜜5g。

练习:

1.草莓洗净，控干水分。

2.将草莓切成小块。

3.上面撒点糖，腌制10分钟。

4.加入酸奶。

5.搅拌均匀。

6.在草莓酸奶上撒上蜂蜜。

扩展信息草莓蜂蜜酸奶食品功效:

1，美白保湿，防晒后预防斑点。草莓中还含有大量的维生素C，可以美白肌肤甚至防止皱纹，改造皮肤粗糙，淡化脸上的斑点。

2.牛奶含有丰富的蛋白质、磷、维生素C、D等营养成分，尤其是与新鲜草莓混合食用，能加速体内新陈代谢，使皮肤白嫩细腻有弹性。

3.草莓蜂蜜酸奶是一种以蜂蜜和草莓为主要原料的饮料，老少皆宜。

参考资料:

百度百科-草莓蜂蜜酸奶