什么时候喝中药最好？如何喝中药不苦？
1，什么时候喝中药最好？
中药因为安全温和，被很多人接受。吃中药能不能有效，除了看药方是否对症，还要看服药的时间。因为在不同的时间服药，药物的疗效差异很大，所以合理选择服药时间，可以充分发挥药物的最佳效果。
清晨:早晨，具有滋补作用的药物，尤其是补肾壮阳的药物，应在早餐前空腹服用，以利于滋补药物的充分吸收；治疗四肢血管疾病的药物也应空腹服用，这样可以使药物迅速进入胃肠道，并维持较高的浓度，以迅速发挥药效；利尿剂和催吐剂也应在早上空腹服用。
午前:早晨宜服用补气升阳、发汗解表、透邪的药物。李东垣认为:“午前，是阳之分，发汗之时；下午，不宜流汗。”还强调益气升阳药要在中午之前服用。洛天依进一步指出，益气升阳药之所以在午前服用，是“为了使人的阳气容易达到。”
下午:下午或晚上服用泻药(如大承气汤)为宜。李东垣说，“泻药是那天中午以后给的，当时是阴天。”(4点:上午9~11点，中午:下午11~ 1点)，其他医生也认为中午之前不宜服用泻药。
睡前:一般15~睡前30分钟，应服用镇静安眠药和滋阴补血药物。晚上脏腑功能最低。如果这个时候吃滋阴补药，就像雪中送炭，效果会翻倍。
隔夜:宜服用驱虫药，如吴梅丸，睡前1次，第二天早上空腹服用1次，使药物充分吸收，杀死昆虫并排出体外。
饭前:一般饭前30 ~ 60分钟服药。治疗位于身体下部(肠道、肝肾不足或腰以下)的疾病，宜在饭前服用，使药物的药性释放出来，因为在空腹状态下，药液可直接与消化道粘膜接触，经胃迅速进入肠道，从而被更多吸收而发挥作用，以免被胃内食物稀释而影响疗效。
饭后:一般饭后15 ~ 30分钟服药。适用于饭后治疗位于身体上部(如心、肺、胸、膈、上腹腔)的疾病，可使药性上行。健胃药物和刺激胃肠道的药物(如甘露消毒丹等。)宜饭后服用，可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物也应饭后服用，以免毒性药物吸收过快而产生不良反应。
两餐之间:在两餐之间服药，以避免食物对药物的影响。治疗脾胃病的药要在两餐之间服用。
2.吃中药的禁忌
1，避寒
吃中药期间也要尽量避免各种生冷食物。中医指出，生冷食物性寒凉，吃后很难消化。而且生冷食物吃后也会刺激胃肠道。这种情况下，如果马上服用中药，会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠道对药物的吸收。因此，在服用温经通络、散寒祛湿等治疗“寒证”的中药时，要特别注意忌食生冷食物。
此外，还有一些脾胃功能不好的人。即使不吃健脾暖胃的中药，日常生活中也不能吃生冷食物，否则病情会更严重。
2、忌萝卜
专家提醒，无论服用中药还是西药，服药期间都要尽量避免吃萝卜，否则药性会受到很大影响。很多人之所以吃了很多药都不见好转，也和饮食不当有很大关系。尤其是吃中药的时候，不能吃萝卜，除了一些理气化痰的药物。这期间不能吃萝卜的原因是萝卜有消食破气的作用，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药时。
研究证实，萝卜会削弱人参等的滋补作用，所以达不到食疗滋补的效果。所以经常有吃中药习惯的人要注意了，一定要远离萝卜。
3、忌辛辣
各种辛辣食物对于正在服用中药的人来说也是禁忌，否则不仅会削弱药性，甚至会与中药发生反应，从而严重危害人体健康。中医指出，热性辛辣食物性温，耗气火，所以在服用清热解毒、滋阴生津、凉血养阴等中药时应尽量避免这类食物，或者在治疗痈、溃疡期间应尽量避免食用辛辣食物。
比如洋葱、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。，这些食物如果在服用中药期间食用，会抵消中药的作用，有的还会促进炎症，引起出血症状。
4、忌油腻
吃中药期间也要避免各种油腻的食物。中医指出油腻食物黏腻，也有助于生津化痰和润肠理气。食用后会混入药物，阻碍胃肠道对有效成分的吸收，从而降低疗效。特别是一些脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等疾病的患者，在日常生活中要少吃这类食物。
这些都是服用中药期间不能吃的食物，否则很可能会降低药性，影响人体健康。另外需要注意的是，服用中药期间也要避免服用西药，以免药性冲突。
5、忌头发
这类食物是风生痰助火的产物，其“发”也因疾病的食物选择程度不同而不同。这类食物有蘑菇、香菇、竹笋、芥菜、南瓜、野鸡、猪头肉、母猪肉等。比如，肝阳上亢、肝风内生的患者，应忌食野鸡、猪头肉；疖、疖、疮、痈等皮肤病患者应忌食蘑菇、竹笋、野鸡、猪头肉、女猪肉，否则会加速红肿流脓；有肠胃病的人禁止吃南瓜，因为南瓜含糖，吃多了会产生更多的酸，刺激胃肠道。由此看来，“发”在很大程度上可以说有促进病情恶化的意思。
3、喝中药不苦的小窍门
1，放凉再喝
人口腔内的温度为36.2℃-37.2℃，味觉神经纤维大部分分布在舌面。当汤剂温度接近舌头温度时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味最敏感。这时候喝汤剂味道最苦。因此，将中药汤剂的温度控制在15-36℃，既能防止烫口，又能减少苦味。
2、加快用药速度。
实践证明，中药汤剂在口中停留的时间越长，感觉苦味越大。所以一口气喝汤是减少药液苦味的好方法。
3、多喝温水。
服用中药汤剂后，如果能马上喝点温开水，可以减少药液在口中的残留，一定程度上减少药液的苦味。
4.正确添加“调料”
大多数人习惯在中药汤剂中放一些糖，使其味道更好。其实，随意加糖去除苦味是不可取的。从中医的角度来说，糖也是一味药。此外，加糖也会影响某些药物有效成分的显影和吸收。比如红糖中含有铁、钙等成分，容易与中药的某些成分发生相互作用，影响药物的治疗效果；很多退热中药加糖可能会削弱其清热作用。
4.喝中药的注意事项
1，请饭后30-60分钟服用中药。可以避免中药成分对胃黏膜的刺激。
2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，以免中药成分与茶叶鞣质、咖啡因、蛋白质发生化学反应，影响疗效。你可以喝水。