西洋参有什么作用？对身体有什么样的帮助？

简介:西洋参是一种众所周知的中药，它不仅能发挥很好的药用价值，还能制作多种食品，具有很好的保健作用。所以很多人特别喜欢把它当保健药。那么西洋参对人的健康有什么影响呢？

西洋参有改善睡眠质量的作用。中国有近3亿人有睡眠障碍，全世界也有很多人失眠。很多人都很苦恼晚上睡不着觉。如果他们想改善睡眠，还不如吃西洋参。有了好的睡眠才能有好的精神状态，这对于身体来说也是很高的。西洋参能清热燥湿。天气热了，晚上会更刺激。吃几片西洋参有助于调节不好的睡眠，坚持下去，提高我们的睡眠质量。

增强免疫力，降火润燥，养血。西洋参能有效提高人体免疫力，其中所含的一些物质有助于清除蛋白质中的人体健康。西洋参泡水强身健体长期效果明显。所以气血两虚的人，不妨适量喝点西洋参水。西洋参是一种凉性人参，服用后能滋阴降火。所以特别适合天气燥热或上火重的人。此外，西洋参还能起到一定的防治便秘的作用。血液健康对人体非常重要，而西洋参在一定程度上可以促进血小板凝固的抑制作用，可以有效促进体内红细胞的生长，减少得血液疾病的机会。

经常服用西洋参有助于抗心律失常和心肌缺血，对部分冠心病患者尤其有益。还能调节血压，对部分高血压患者也有好处。所以对于一些心脑血管疾病的人来说，使用它可以帮助缓解病情。