听说吃红参可以生发。我们年轻人怎么才能吃好？

红参没有生发的功效，中药何首乌可以生发。

但是如果是脱发的话，如果要用中药治疗的话，就要辨证施治了。千万不要乱吃中药。。乱吃补品也会滋生。

生发护发可以买一些含何首乌的洗发水，比如霸王系列。