哪些中草药可以养肝护肝

有一些中草药可以养肝。这里介绍三种可以养肝的中草药。如果想养肝，可以把它们泡在水里。

有哪些中草药可以养肝护肝？决明子

决明子是一种中草药，它还有几个别称，如决明子、石头豆、菱角、千里光等。决明子味苦、甘、凉，有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目的作用。用决明子泡水完全可以保护我们的肝脏，因为决明子具有清肝泻火、解毒减肥的功效，经常坐在电脑前的上班族可以经常用决明子泡水喝。

此外，肝火上涌引起的各种眼疲劳、绿盲白内障、头晕头痛等，决明子均可解决。经常喝决明子泡的水，可以让耳朵亮，身体轻盈健康。决明子虽然不是滋补品，但在古代医书《神农本草经》中被列为上品，能助肝气，益精水，治疗肝病，长期服用轻身，助肝益精。

而且现代医学研究证明，决明子中含有大黄酸、大黄酚、决明子素、橙皮苷等，对我们的视觉神经系统有非常强大的保护作用，还可以降低眼压。另外，决明子是中老年人的保健品，可以降血压、降血脂，还可以防治动脉硬化，效果很好。

2 .姜黄

姜黄是一种解酒护肝的纯天然中草药，主要作用是对肝脏有好处，尤其是解酒，对肝脏的伤害非常大，主要作用是减轻我们肝脏的宿醉负担。姜黄有非常复杂和丰富的木材香气，还带有一点花香，柑橘和生姜的味道，姜黄的味道有点苦。

姜黄通常被认为是安全的，但它也有副作用，包括脱水、胃灼热、恶心等。这些作用非常大，姜黄还能稀释血液。所以生活中要限制姜黄的摄入量，服用姜黄前要遵医嘱。

3.虫草

冬虫夏草是我们在生活中或电视上能听到的一种中草药，也是中国人常用的一种名贵滋补药材，营养含量特别高。冬虫夏草的营养成分甚至高于人参，冬虫夏草还可以入药，不仅可以食用，还是营养价值很高的美味食品。冬虫夏草能增强我们身体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌有明显的抑制作用，临床上对肺虚、久咳、哮喘等疾病有很好的疗效。