女备孕可以喝桑葚水吗

女性在备孕的过程中，是可以适当地喝桑葚水的。桑葚中含有丰富的营养物质，具有补肝益肾，生津润燥，乌发明目等功效。

在备孕期间，应少吃辛辣，油腻，生冷刺激性的食物，多吃高蛋白，高钙食物，新鲜的蔬菜和水果，适当运动，保持愉快的心情。