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黄帝内经中说女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

三阳脉衰当包括女子脏腑经络气血整体之衰

三阳,太阳、阳明、少阳,三阳之脉皆起于面,故脉衰于上,始则面始焦者,至此则皆焦矣,始则发堕者,至此则始白矣

女子在49岁左右，肾气即已趋于衰退和竭尽，月经和生殖能力也随之消通，从人体的外形上看，也出现了老年的状态。因卵巢功能减退，因脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。

各脏腑的气血充实经血为水谷之精气所化，正如《灵枢决气篇》说：中焦受气取汁，变化而赤是血。血由心所主，循行脉中，藏于肝，统于脾，施泻于肾。在各脏腑功能旺盛的情况下，方能将有余之血，下注血海。

50岁,已过更年期妇女的抗衰同样有很多方法:

女性绝经前和绝经后,并不是要严格绝对地区别,并不像你说的

若未绝经，养颜的方法要多少有多少,而绝经后就好像没什么办法了

1,善用中药调养-

当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分珌、养血效果，每周应喝2-3次。中医养生美容中，食疗养生是很重要的组成部分，通过中药调养，是养生美容的重要方式。

经典版《刘三姐》里那位美丽的演员黄婉秋老师婚后30年依旧面色红润，身材不老，就是吃了她先生给配的一副汤，她家先生是中医世家。方子和上述的丰胸汤差不多：黄芪，当归，川芎，党参各十克，另加1/3块阿胶，先将四味中药加水和带皮的鸡蛋同煮十分钟，然后取出鸡蛋去皮和阿胶一起放回中药汤中，再煮十分钟，中药汤和鸡蛋一同服用，早上空腹和晚上入睡前服用效果较好。这个养颜方当中，有三味药是补血的，那就是当归川芎和阿胶，有两味药是益气的，就是黄芪和党参。

黄婉秋三十八年一直坚持服用,现在快60岁了.皮肤一直如脂如玉.

2,靠水果和蔬菜“养生”。不吸烟不喝酒，每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡觉前，都要喝一杯白开水。

3,适当运动，让四肢得到很好的锻炼,人老先老脚.

4,多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食品，比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。