喝麦芽水影响睡眠吗？

由麦芽、山楂和陈皮组成。

据《中国医学》记载:

麦芽:

甘，平，脾，胃，肝经。可通便、健胃、复乳、消胀，治疗肋骨疾病、上腹痛腹痛、腹泻。

现代研究表明，麦芽能轻微促进胃酸和胃蛋白的分泌。

推进；可以长期降血糖。

山楂:

酸、甘，微温，归脾、胃、肝经。能消积化滞，行气散瘀。《本草纲目》说:“饮食，积肉，腹痛，痰，满酸，血滞疼痛。”

现代研究表明，山楂可以降低血脂(减少动脉粥样硬化)

斑块样发生率)、增加冠脉流量、改善心肌缺血、扩张外周血管、降血压、抗菌、利尿、增强免疫功能。

陈皮:

苦、辛、温，入脾胃经。理气健脾，祛湿化痰。用于1，脾胃气滞所致的胃脘痛、呕吐、腹泻或便秘。2、乳房脓肿等。《神农本草经》说:“主胸满热，逆气而行，利水之谷，久服而去下气。”

现代研究表明，陈皮1具有解除胃肠平滑肌痉挛的作用。2、有抗胃溃疡的作用，但用量不宜过大。3、保肝利胆、化痰平喘、促进心脑血液循环、降血压、降血脂、排胆结石的作用。

总结一下:麦芽可以帮助消化，疏肝理气，消胀复乳，降血糖；山楂具有行气化瘀、降血脂、增加冠脉血流量、改善心肌缺血、抗菌、利尿、抗氧化、增强免疫功能的作用；陈皮理气健脾、祛湿化痰、抗溃疡、保肝利胆、排石化痰、平喘。

基于麦芽、山楂、陈皮的功效，消化不良、肠胃不适、高血糖、高血脂、心肌缺血、胆结石的人可以选择麦芽茶长期饮用，以获得身体健康。

管理方法:

一瓶一天两次。