百度绞股蓝的功效与作用

1.降血压:绞股蓝中的硒、铬、镁等元素能促进心脑血管松弛，减轻心血管系统压力，有助于预防高血压。

2.保护肝肾:绞股蓝中的黄酮类化合物能促进肝肾的解毒功能，延缓衰老，保护肝肾。

3.抗菌消炎:绞股蓝中的黄酮类和酚类物质具有很强的抗菌消炎作用，可预防感染和炎症。

4.抗氧化剂:绞股蓝富含天然植物类黄酮和多种微量元素，具有良好的抗氧化作用，能防止自由基的破坏。

5.改善睡眠:绞股蓝中含有一些镁离子，能促进脑内神经递质的合成，改善精神状态，有助于睡眠。

6.健胃消食:绞股蓝中含有鞣酸和黄酮类物质，能增加胃肠蠕动，加速食物消化吸收，有助于缓解消化不良和胃痛。

需要注意的是，绞股蓝有一定毒性，应在专业人士指导下使用，注意不要过量。同时，孕妇和哺乳期妇女不宜食用。