枣仁有哪些功效和作用？

1，发汗生津，用于体虚多汗。

此味酸，有收敛、止汗、生津的作用。常用于体虚自汗、盗汗、心神不宁者。比如人参茯苓分粉，大米混合，治疗盗汗。

2、补肝肾，养心安神

适用于妇女更年期综合症及失眠、面部潮红、手足发热、头晕耳鸣、带下、遗尿、尿频等。

3.养心安神，治失眠、心悸、抑郁。

传统的用西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用很大，容易上瘾。中药有安眠药没有的优点，就是不会上瘾，不会产生依赖性。

酸枣仁能有效解决失眠，提高睡眠质量，缓解头痛、头晕、疲劳。缓解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。，并取得良好效果，无任何毒副作用和依赖性，帮助人们真正实现自然健康睡眠。