女性喝西洋参茶有哪些禁忌？
1.正常人一天应该喝多少茶？
饮茶量取决于饮用习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素。一般健康的成年人，平时有喝茶的习惯，一天大约喝12克茶，分3-4次冲泡为宜。对于体力劳动、消耗、食量大的人群，尤其是在高温环境下接触有毒物质的人群，每天饮用20克左右的茶叶也是适宜的。油腻食物较多、烟酒用量较大的人，也可适当增加茶的用量。孕妇和儿童、神经衰弱、心动过速者，应适当减少饮茶量。
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2.茶的化学成分及其对人体的保健作用。
茶叶的化学成分由3.5-7.0%的无机物和93-96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿物元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂类、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂甙、甾醇等。
茶叶中含有20-30%的叶蛋白，但只有3.5%左右能溶于茶汤。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，有20多种，其中大部分是人体必需氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但只有3-4%能溶解在茶汤中。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体所必需的。
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3.家里有很多种茶。喝酒怎么安排？
有些人在一天的不同时间喝不同的茶，早上喝一杯清淡的高级绿茶提神。早上喝一杯茉莉花茶，清香宜人，可以提高工作效率；下午喝一杯红茶，摆脱困境，提神；午休时喝一杯牛奶红茶或一杯高级绿茶补充一些零食和水果补充营养；晚上可以找几个朋友或者家人聚一聚，泡一壶乌龙茶，边喝茶边谈心。别找点乐子。如果你对这种每天喝茶的巧妙安排感兴趣，不妨一试。
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4.牛奶红茶怎么配制？
许多年轻人喜欢喝美味的牛奶红茶。冲泡方法如下:先在茶壶中放入适量红茶，茶量略多于清水，然后倒入热水，约5分钟后，从壶嘴倒出茶汤，放入咖啡杯中；如果是红茶包，可以在咖啡杯里放一袋茶叶，用热水冲泡5分钟，将茶包丢弃。然后在茶杯中加入适量的牛奶和方糖，牛奶的量要呈橙红色和黄红色。牛奶太多，汤灰，茶味淡，牛奶太少，失去奶茶的风味，糖的量因人而异，看适口性。
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5.为什么有人喜欢用枸杞、西洋参、白菊花、橘皮、薄荷等。以茶代茶？
用枸杞泡茶有滋补和抗衰老的作用。枸杞的功效在《本草经》中有全面的论述:“枸杞，润泽滋养，亦可清热，专补肾阳，润肺生津，益气生津，为真阴不足，劳倦补肝肾之要药。老年人十之八九阴虚，所以取食多为益精明目。”用枸杞泡茶不仅对肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、遗精等有效，对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病也有一定疗效。
用西洋参切片泡茶，可以利用西洋参甘凉的特性来调节茶的口感，西洋参有很好的补阴虚的功效。这种西洋参茶往往具有益肺养胃、滋阴生津、清虚火、退烧的良好功效。用白菊花泡茶，能起到平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的作用，而且白菊花味甘，能增强茶汤的香味，适口性好。
用橘皮泡茶可以利用理气、化痰、止咳的功能。用绿茶泡橘皮，可以热解痰，抗菌消炎，所以对咳嗽痰多的人有好处。
用薄荷泡茶，可以利用薄荷中的薄荷脑和薄荷酮祛风清热，茶有清凉感，是清热利尿的良药。
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6.用茶洗脸、洗脚、洗头、洗澡、漱口有什么好处？
用茶洗脸、洗澡，可以减少皮肤病的发生，使皮肤有光泽、光滑、柔软。将纱布蘸茶叶敷在黑眼圈处，1-2次，每天一次，每次20-30分钟，可消除黑眼圈。用茶渣洗手洗脚可以预防皲裂、湿疹、瘙痒和脚臭。用茶洗头可以使头发乌黑、柔顺、美丽。用茶刷眉毛可以使眉毛浓密光亮，用茶漱口可以消除口臭，有利于保护牙齿和防治口腔疾病。
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7.如何用茶止痢？
茶叶中的茶多酚可以杀死或抑制多种病菌，所以可以用茶来治疗。
处理细菌
痢疾。做法是先把绿茶磨成粉，然后用温茶服3克茶粉，再继续喝点茶。
，一天三天
时间，以获得更好的疗效。
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8.为什么吃完咸菜和腊肉制品还要多喝茶？
咸菜，如泡菜、腌菜和腌肉制品，如腊肉、熏肉、火腿、香肠等。，往往含有更多的硝酸盐。在食物中存在仲胺的情况下，硝酸盐和仲胺会发生化学反应生成亚硝胺，亚硝胺是一种危险的致癌物质，容易引起细胞突变和癌变。茶叶中的儿茶素可以阻断亚硝胺的合成。因此，吃完咸菜和腌腊肉制品后，应多喝些儿茶素含量高的高级绿茶，能抑制致癌物质的形成，增强免疫功能，有益健康。
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9.糖尿病人为什么要多喝茶？
糖尿病患者的症状是高血糖、口渴和疲劳。实验表明，喝茶能有效降低血糖，解渴，增强体力。糖尿病患者一般应饮用绿茶，茶量可稍加，一天可喝几次，使茶的有效成分在体内保持足够的浓度。喝茶的同时可以吃一些南瓜食品，有协同作用。一个月为一个疗程，通常可以达到很好的疗效。
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10.喝什么茶可以减肥？
就纯茶而言，一般认为喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于减脂减肥。至于保健茶，目前市场上有多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、朱七健美茶、上海保健茶等。，都是以茶为基础，用决明子、山楂、荷叶等中草药包装成袋泡茶。喝起来方便，疗效因人而异，各有一定适应症。
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11.喝红茶有很多好处。
红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶性质温和，味道醇厚。除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡时，70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于骨骼强健。据外电报道，常喝红茶有防治流感、中风、皮肤癌的功效。
研究表明，红茶中含有类黄酮，类黄酮类似于抗氧化剂，可以预防中风和心脏病。美国最近的一项研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低。
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12，饭后不要喝茶。
饭后立即喝茶，势必稀释胃液，影响食物消化。同时，茶叶中的鞣酸会使食物中的物质凝固，增加肠胃负担，影响蛋白质的吸收。最好在饭后一小时喝茶。
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13，喝茶可以减少吸烟的危害
根据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症学会共同完成的一份关于吸烟的调查报告，目前，全球每10秒就有1人死于吸烟引发的疾病，全球每年至少有315万人死于吸烟，而且这个数字还在不断增加；在中国，吸烟人数已经达到3亿多人，每年要消费1亿多支香烟，占世界总消费量的30%以上。在中国，70%的中年男性吸烟，每分钟有1人死于吸烟。如果中国吸烟人数还在增加，估计每分钟就有5个人死于吸烟。这对于吸烟者来说，无疑是一个警示信号。从健康的角度来看，戒烟势在必行。对于那些一时难以戒烟的烟民来说，喝茶是减少吸烟危害的最好方法。由于茶叶中的茶多酚、维生素C等成分能降解xxxx中所含的各种有害物质，所以毒素可随饮茶不断释放，并在吸烟时通过粪便排出体外。吸烟者经常喝茶，喝茶有四大好处:
第一，可以降低吸烟致癌的可能性。xxxx的烟雾中含有4000多种化学物质，其中50多种是致癌物质，xxxx中的这些致癌物质被呼吸道吸收后扩散到全身是最有利的。长期吸烟不仅会导致肺癌，还会导致食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌和其他癌症，尤其是肺癌患者，占80%到99.5%。美国休斯敦安德森癌症中心的研究人员从分子角度阐明了吸烟与肺癌的关系，指出吸烟导致的群体变异是导致肺部肿瘤的直接原因。喝茶有防癌抗癌的作用。茶叶中的茶多酚可以抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。自由基是人体在消耗氧气的同时，在呼吸代谢过程中产生的一组有害的“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞中，对人体来说是隐患，是“定时炸弹”。研究表明，自由基也是遗传变异和致癌的重要原因。总的来说，人体处于不断产生和清除自由基的动态平衡中。值得指出的是，xxxx是自由基发生器。据测定，人每天能产生10的17次方个自由基，吸烟会破坏这种动态平衡。自由基的过度产生增加了人类致癌的可能性。茶多酚的主要成分儿茶素是抗氧化剂，也是自由基的强抑制剂，可以抑制吸烟引起的肿瘤的发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力很强，对超氧阴离子自由基有很强的清除作用。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后，证实茶叶具有阻断人体内亚硝胺合成的能力。南京中山肿瘤研究所严宇森发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，分解致癌物，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。美国普渡大学从事食品和营养研究的多罗齐·摩尔说:“我们的研究表明，绿茶的叶子富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在体内产生抗癌作用。”拥有40年丰富癌症研究经验的美国健康基金会名誉主席约翰·韦斯伯格博士说:“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以避免癌症。”哥伦比亚大学哈莱姆医学中心研究人员的研究结果也表明，绿茶具有抗癌作用。因此，吸烟者喝茶有助于减少癌症的发生。
第二，它可以帮助减少吸烟造成的辐射污染。据美国马萨诸塞大学医学中心的约瑟夫·迪弗兰赞博士估计，一个每天抽30支烟的人，一年内肺部会受到xxxx中放射性物质的辐射，相当于他的皮肤在胸部x光机上透视300次左右。但喝茶能有效防止放射性物质侵入骨髓，使锶90和钻60迅速排出体外。茶叶中的儿茶素和脂多糖能减少辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶片治疗辐射引起的轻度放射病的临床试验表明，总有效率可达90%。
第三，可以防治吸烟引起的白内障。科学研究发现，吸烟正在成为眼睛健康的敌人，并将促进白内障。美国哈佛医学院的研究人员发现，与从不吸烟的人相比，每天吸烟超过20 xxxx支的人患白内障的可能性是不吸烟者的两倍，而且吸烟越多，患白内障的可能性越大。在中国，不明原因的盲人中有4%是由吸烟引起的。加拿大科学家发现，多喝茶可以预防白内障。他们认为白内障是由人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体而引起的，而茶叶中茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢产物可以阻止人体内产生自由基的氧化反应的发生。此外，美国农业部营养与衰老研究中心的科学家最近发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素的含量和浓度密切相关。白内障患者血浆中胡萝卜素的浓度往往很低，发病率比正常人高3 ~ 4倍。茶叶中的胡萝卜素含量比一般的蔬菜水果高得多。胡萝卜素不仅有预防白内障、保护眼睛的作用，还有防癌抗癌的作用。
尼古丁，解毒的作用。吸烟者喝茶有利于保护他们的视力。
第四，吸烟消耗的维生素C可以补充。因为吸烟可促进人体血清中的维生素C与烟气中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化性致癌物质结合，进而转化为无毒化合物或非突变物质排出体外，使维生素C的含量大大降低，导致人体内垃圾自由基大量积累，给人体留下隐患，加重自由基对各种正常细胞的损害。比如吸入尼古丁等有害物质，会增加细胞内氧自由基的浓度。氧自由基对人体细胞有害，容易引起癌变反应。美国的研究人员发现，定期补充一定剂量的维生素C可以避免吸烟带来的这种危害。因为维生素C具有抗氧化作用，可以抑制氧自由基的产生，保护人体细胞不受侵害。茶叶中维生素C的含量丰富，尤其是绿茶。一般情况下，茶叶中维生素C的浸出率可达80%左右，茶汤中的维生素C在90摄氏度下很少被破坏。吸烟者通过喝茶，特别是坚持喝绿茶，可以获得适量的维生素C，完全可以补充吸烟造成的维生素C的不足，从而维持人体内自由基生成和清除的动态平衡，增强人体抵抗力。
总之，虽然喝茶对吸烟者有一定的好处，但本文的目的绝不是鼓励人们吸烟，更不是因为喝茶可以减轻吸烟的危害而肆无忌惮地吸烟。相反，由于吸烟给个人和社会带来的危害是巨大而痛苦的，所以戒烟是大势所趋，是明智之举。喝茶只能作为戒烟过程中的一种补救措施，将吸烟的危害降到最低。为了你的健康，彻底戒烟是我们的最终目标。更何况非吸烟者喝茶更有益！
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14.经常喝绿茶对胎儿有益。
现代医学研究证明，锌对人体有着极其重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌会影响胎儿发育，甚至可能造成先天畸形。所以孕妇要多吃含锌的食物。日常生活中有绿茶、可可粉、麻、紫菜，其中绿茶含锌量最高。每天喝2-3杯由3-5克普通绿茶冲泡的茶，可以满足人体对锌的需求。一项医学研究调查显示，喝茶的孕妇所生婴儿的血液中锌含量也很高。值得注意的是，喝茶一定要适度，过量喝茶会影响铁的吸收。孕妇最好用80℃-85℃左右的温开水喝茶。不要冲泡太多或放置太久，每次都不容易太浓。分几次喝为宜。
15，茶的药用实例
糖茶:绿茶和白糖适量，用开水冲泡，一会儿喝。具有和胃、补中益气的功能，还可治疗妇女月经不调...
菊花茶:适量绿茶和白菊花(干)，用开水冲泡，待凉饮用。有清肝明目的作用。主治:肝经风热头痛、目赤肿痛、高血压。
山楂茶:山里红，捣碎，水煮至一杯，再加入茶叶，长期饮用有降血脂、减肥的作用，对高血压、冠心病、肥胖症也有一定疗效。
菠萝茶:是中国著名的药茶。《经典遇见源头》描述:徽州罗松，专做融食。具有消积化滞、去油腻、清火降气、化痰的功效，长期饮用还能治疗顽疮恶血。
醋茶:将茶叶泡好后，将茶叶捞出，按照茶与醋5: 2的比例配制。每日饮用2 ~ 3次，可治夏季腹泻、痢疾，有解酒、治醉的功效。
咸茶:在茶中放些盐，用开水冲泡后饮用。具有明目、消炎、降火、化痰的功效。同时可治疗牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛。夏天经常喝还能防暑。
姜茶:茶叶少许，生姜几片去皮煎水，饭后服用。柿子茶能发汗解表，温肺止咳，对流行性感冒、伤寒、咳嗽等有明显疗效。柿子茶:将适量柿子煮沸，加入适量冰糖和茶叶，再煮沸泡茶饮用，具有理气化痰、益肠健胃的功效。最适合肺结核患者饮用。
奶茶:先用牛奶和糖煮沸，然后用1份牛奶和2份茶汁混合，再用开水冲服。有减肥、健脾、提神、明目的功效。
蜂蜜茶:将适量茶叶放入小布袋中。放个茶杯给人倒开水，然后加点蜂蜜。喝这种茶有止渴养血、润肺补肾的作用，可以治疗便秘、脾胃不和、咽炎。
莲子茶:香莲30g用温水浸泡5小时后沥干。加入30g红糖和适量水，煮至烂烂。饮用时，加入茶汁。有健脾补肾的作用。肾炎、水肿患者要每天服用。
枣茶:茶叶5克，沸水冲泡3分钟，再加入枣泥10片。具有健脾补虚功效，尤其适用于夜尿多、食欲不振的儿童。
银茶:茶叶2克，金银花1克，清热解毒，防暑止渴，对夏季发热、疔疮、肠炎有效。
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16，经常在屏幕前喝茶
电视的诞生给人们的生活带来了新的视听享受，世界上有大量的人每天都要面对电。
花很多时间看屏幕。但播放电视时，荧光屏会发出一些射线，对人体有害。
尤其是长时间看电视，会造成人的视觉疲劳，视力下降。有实验表明，连续看四五次电视。
一个小时，人的视力会暂时下降30%。但对于计算机工作者和显示器工作者等群体来说，时间甚至更长。
间隔和近距离用眼睛面对银屏，对人眼的伤害不可小觑。为了减少这些射线对眼睛和身体的影响，边看电视边喝杯茶是个好主意。
茶叶含有许多维生素和一些微量元素，甚至比许多水果都多，对人体健康有许多好处。茶叶中的维生素a有利于恢复和预防视力下降；维生素B2对眼睑、结膜和角膜有保护作用。没有它，往往会造成流泪，视力模糊。维生素c是眼睛晶状体中的重要营养物质，不足时会损伤晶状体，变得浑浊；维生素D直接参与眼睛视网膜杆状细胞中视紫红质的合成，以维持正常视力。微量元素锌是维生素A在人体内运行的必需物质。如果维生素D或锌不足，会削弱眼睛的暗适应能力和辨色能力。
此外，茶叶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等，也有减轻视疲劳、防辐射的作用。
其实屏幕射线对人体的伤害不仅仅是视力，对神经、免疫、心脏血液系统都有不良影响，只是表现不如视力直接。喝茶非常有利于减少屏幕射线的危害。最直接的作用就是喝茶可以增加排尿，排出毒素，“净化”身体环境。
所以看电视的时候，坐在电脑前喝杯茶，既能享受，又能预防疾病。为什么不呢？小小的茶叶，上面盖满了宝物，应该是经常用的东西。
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17，借茶解酒更强。
遇到知音，杯少，醉了才知道自己伟大。当人们情绪低落时，他们经常喝酒并喝醉。很多人喝醉后会喝几杯浓茶解酒。其实喝浓茶并不能解酒，反而是火上浇油。俗话说，借茶解酒更强。这是为什么呢？酒精首先会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至胃出血。但浓茶也会对胃黏膜产生一定的刺激，诱发胃醛分泌，所以喝浓茶对酒后胃黏膜的损伤起到了推波助澜的作用。
酒精能使血液流动加快，血管扩张，对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加快。茶叶中的茶碱还有兴奋心脏的作用，双管齐下加重心脏负担。医学研究揭示，酒精在体内的代谢过程是这样的:当酒精被消化道吸收后，90%以上在肝脏被乙醇脱氢酶转化为乙醛，再被乙醛脱氢酶转化为乙酸，再分解为二氧化碳和水排出体外。但酒后饮茶时，茶叶中的茶碱会迅速通过肾脏，产生利尿作用。此时酒精转化为乙醛，不是乙酸，不是二氧化碳和水，然后从肾脏排出。因为乙醛对肾脏有很大的刺激作用。所以会对身体有害。可见喝茶并不合适。可以喝醋，果汁或者糖水，吃点水果。
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18，可以喝茶吃药吗？
能不能喝茶吃药，不能一概而论。多数情况下不建议喝茶吃药，尤其是一些西药如硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁铵等。、含铝剂(如氢氧化铝等。)和制剂(如蛋白质)在茶汤中遇到多酚会产生结合沉淀，影响药效。有些中草药，如麻黄、黄连等，不宜与茶混用。此外，茶中含有咖啡因，有兴奋作用。因此，服用镇静、催眠、镇咳类药物时，不宜用茶水冲服，以免药物冲突，降低疗效。一般认为，服药后2小时内不宜喝茶。但服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖的药物时，一般可以服用茶叶。比如服用维生素C后喝茶，茶叶中的儿茶素类可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累；茶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等作用。服用这类药物时，茶叶有协同作用。
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19.家庭如何养好茶？
买回的小包装茶叶，无论是复合薄膜袋包装的茶叶，还是罐装的茶叶，都必须放在干燥的地方。如果是散装茶，可以用干净的白纸包好，放在装有干燥剂(如块状易潮解石灰)的罐子或坛子里，将坛口盖紧。如果茶叶量少且非常干燥，也可以用防潮性能好的双层薄膜袋包装密封，放入冰箱保存至少半年不变质。总之，茶叶保存的条件是:一是要干燥，二是最好低温保存(5℃左右)。
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20.神经衰弱怎么喝茶？
神经衰弱的主要症状是晚上睡不着，白天无精打采。神经衰弱患者往往害怕喝茶。喝茶后，他们可能会刺激自己的神经，可能更无法入睡。其实从辨证论治的角度来说，要想晚上睡得香，白天就要尽量让它神清气爽。所以神经衰弱的人可以早上喝一次茶，下午喝一次茶。他们可以早上喝花茶，下午喝绿茶，达到提神的目的。到了晚上，他们会停止喝茶，看书看报，安然入睡。如果能坚持几天到一周，一定会有更好的效果。
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21.心脏病和高血压患者如何喝茶？
对于心动过速患者和心肾功能不全患者，一般不宜喝浓茶，只喝淡茶，一次饮茶量不宜过多，以免增加心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化、高血压早发患者，可以经常喝一些高档绿茶，有利于促进血液循环，降低胆固醇，增加毛细血管弹性，增强血液抗凝能力。
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22.胃病患者如何喝茶？
胃病种类繁多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时不宜喝茶。服药2小时后，喝点淡茶、糖红茶、奶红茶，有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，预防癌前病变。
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23.喝茶会影响牙齿洁白吗？
长期喝茶，尤其是浓茶，茶叶中的多酚氧化物附着在牙齿表面。不刷牙，牙齿会逐渐变黄，就像茶壶茶杯长时间不清洁会有“茶馆”一样。如果喝浓茶和有吸烟习惯的人，牙齿会经常变黄，这是一个值得注意的问题。但一般饮茶人只要不抽烟，注意早晚刷牙两次，经常适当吃一些水果等食物，牙齿是绝对不会变黄的。
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24.什么样的茶更有益健康？
喝什么茶更有益健康，不是简单一句话能回答的。也就是说，各种茶的营养和药用成分存在一定的差异，可以适合不同体质的人饮用。比如身体虚弱的人可以喝点红茶，在茶里加点糖和牛奶，既能增加能量又能补充营养。年轻人正处于旺盛发育期，喝绿茶比较好。女性在月经前后和更年期容易烦躁。喝花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。肥胖又想减肥的人可以多喝乌龙茶和沱茶。常年多吃牛羊肉的人，可以多喝发酵后的紧压茶，如砖茶、饼茶等，有助于脂肪类食物的消化。经常接触有毒物质的工人可以选择绿茶作为劳保饮料。脑力劳动者、士兵、司机、运动员、歌手、广播员、演员等。，可饮用高档绿茶，如各种名优绿茶，以提高大脑的敏捷度，保持头脑清醒，精力充沛，增强思维能力、判断能力和记忆力。
如果比较各种茶的营养成分和药用成分的含量，高级绿茶优于其他茶。如维生素C、B1和B2，矿物质如磷、钾、锌，茶多酚，其含量通常高于其他茶叶。所以从营养保健的角度来说，喝高级绿茶更有利于身体健康。
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25.浓茶怎么样？
所谓浓茶，是指茶叶消耗量超过一个常数(3-4克一杯茶)的茶汤。浓茶不适合很多人，比如晚上喝浓茶，容易引起失眠。心动过速、心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱、胃寒的人不宜喝浓茶，否则会加重病情。空腹不宜喝浓茶，否则往往会引起胃部不适，有时甚至引起心悸、恶心等不适，出现“茶醉”。“茶醉”后，可以吃一两甜食，喝点开水缓解一下。
但是，浓茶也不是完全不能吃。一定浓度的浓茶具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、提神醒脑、促进消化的功效。所以，万一湿热证，抽烟太多的人，浓茶可以清热解毒。在吃了太多的肉、油腻和重的食物后，浓茶可以帮助消化，摆脱无聊。对于口腔炎症、咽喉痛的人，喝浓茶有消炎杀菌的作用。
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