有哪些具有中医特色的康复与健康指导知识？

中医特色健康教育

如何在健康教育中体现中医特色

具有中医特色的健康教育内容包括日常生活指导、情绪指导、饮食护理指导、用药护理指导、康复护理和专科护理。

日常生活护理的基本原则

顺应自然

平衡阴阳

有规律的生活

适度作息

当心外部的邪恶

身体和精神支持

情感指导

七情的内容是喜、怒、忧、思、悲、惧、惊，七情致病，损伤五脏。

情绪护理的基本原则

真诚体贴，全面关怀

目标明确，关心他人。

清洁和滋养心灵，而不是欲望。

要开朗乐观。

情绪护理的基本方法

言语启蒙

清洁和点心

移情容易度

情感获胜。

以情解郁

饮食护理

饮食护理的基本原则

吃好按时定量。

调和四气，谦虚无味。

饮食清淡，避免口味过浓。

卫生，清洁和良好的习惯。

辨证论治，因时制宜

辩论医学和食物，特别禁忌

因人因时给饭。

按食物的性质分为热性食物、温性食物、寒性食物、凉性食物、平性食物、补性食物(补性食物、温性食物、平性食物)和发散性食物。

食品性能

热性食物具有温里散寒、益火助阳的作用，适用于阴寒引起的实寒证。如白酒、姜、葱、蒜、花椒、辣椒等。但热性食物辛辣、芳香、干燥，容易助火伤津。热证、阴虚者忌用。

寒性食物具有清热养阴的作用，适用于发热、痢疾、痈肿、目赤、咽痛等内热证。如李子、芒果、柠檬和梨。寒性食物较寒性食物温和，但长期服用仍可损伤杨琪，故阳虚、脾气较弱的患者慎用。

该滋补食品具有益气养血、壮阳滋阴的作用。根据寒性和温性的不同，可分为温补、清补、平补三类。

黥布食物:黥布食物普遍偏寒，滋阴清热。适用于阴虚证

或有热病者需滋补或调养，寒证、体阳不足者慎用或禁用。如鸭、鹅、甲鱼、豆腐、莲子、冰糖等。

温补食物:一般来说，温补食物具有温中、助阳、散寒的作用，适用于阳虚、寒证或久病需要滋补调养者，以及热证、阴虚火旺者。如羊肉、狗肉、核桃、桂圆等。发散性食物

发散性食物习惯上称为“发”，是中医食疗保健中应高度重视的一类食物。发散性食物往往有鱼腥味，有臭味，有肉味，有臭味。吃了容易动风生痰，毒烹火助邪气，诱发旧疾，尤其是皮肤病，或增添新疾。大多数典型的护发产品都是海啤酒。蔬菜中的猪头、鸡头、公鸡、狗肉、驴肉、各种野味、蘑菇、香椿、葱、蒜、姜、辣椒、虾蟹，还有紫菜、辣椒、花椒、白酒。

根据食物的口味，分为辣、甜、酸、苦、咸。

补气:粳米、糯米、小米、大豆、豆腐、牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、胡萝卜、大枣等。，用于气虚证。

补血:猪肉、羊肉、猪肝、羊肝、牛肝、甲鱼、海参、菠菜、胡萝卜、黑木耳、桑椹等。用于血虚证。

滋阴:蛋黄、鸭蛋黄、甲鱼、墨鱼、猪皮、鸭肉、桑椹、枸杞、黑木耳、银耳等。，用于阴虚证。

补阳:羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉、羊肾、猪肾、鸽子蛋、鳝鱼、虾、韭菜、枸杞子、刀豆、黑桃仁等。，用于阳虚证。

温心解表:姜、葱、蒜等。，用于风寒感冒。

辛凉解表型:杨桃、茶、豆豉等。，用于风热感冒。

清热泻火:苦瓜、苦菜、蕨菜、芦根、西瓜等。，用于实热证。

清热燥湿:茄子、荞麦、马齿苋等。，用于湿热证。

清热解毒:绿豆、红豆、马齿苋、苦瓜、大蓟、豆腐、豌豆等。，用于热毒证。

清热解暑:西瓜、绿豆、绿茶用于暑证。

清热利咽:菱角、罗汉果、橄榄、无花果等。，用于上火引起的咽喉肿痛。

清热凉血:茄子、莲藕节、丝瓜、黑木耳等。，用于血液。

腹泻:香蕉、菠菜、竹笋、蜂蜜、黑桃仁、黑芝麻等。，用于便秘。

祛风除湿:薏苡仁、木瓜、樱桃、鳗鱼等。，用于风湿。

芳香化湿:扁豆、蚕豆等。，用于湿热、暑湿、脾虚湿盛。

利尿:玉米、玉米须、黑豆、绿豆、红豆、冬瓜、冬瓜皮、白菜、鲤鱼等。，用于小便不利，水肿，淋病，痰多等。

文理:干姜、肉桂、花椒、茴香、胡椒、辣椒、羊肉等。，用于寒证。

气的循环:香橼、佛手、刀豆、玫瑰等。，用于气滞证。

活血:山楂、茄子、酒、醋等。，用于血瘀证。

止血:莲藕节、黑木耳等。，用于出血等症。

化痰:紫菜、海带、海带、紫菜、萝卜、橘络、杏仁、生姜等。，因痰证。

止咳平喘:杏仁、梨、枇杷、百合等。，用于咳喘证。

安神:莲子、小麦、百合、龙眼肉、酸枣仁、猪心等。，用于神经衰弱和失眠。

涩类:乌梅、莲子等。，用于腹泻、尿频等滑泄。

辩证饮食

按照中医的治疗原则，虚者补之，实者泻之，热者寒之，寒者热之。虚证患者用滋阴补阳、益气补血的食疗食品治疗。实证患者应给予清热化痰、活血化瘀、利水祛邪等各种食疗食物，以消除实邪。寒证要用温热的食疗食物治疗；热病宜用寒凉食疗食品。另外，在辨证饮食中，还要考虑到个体的体质特点。比如肥胖者痰湿盛，要吃清淡化痰的食物。瘦弱的人阴虚多，血虚少，要多吃滋阴生津的食物。春天，万物开始运动，阳气越来越强。此时应少吃油腻、辛辣之物，以免助阳气外泄，应多吃清淡的蔬菜、豆类、豆制品。夏季炎热多雨，宜吃一些甘、寒、淡、少油的食物，如绿豆、西瓜、鸭肉等。

用药指导

管理时间

1，一般药，饭后半小时服用；

2.急性病患者可随时多次给药；

3、补药、开胃品，宜饭前服用；

4、消食化滞药，对胃肠道有刺激性的药物，宜饭后服用；

5、镇静剂、泻药，应在睡前服用；

6、驱虫、攻毒、利水药物应在早晨空腹服用；

7.经期药物应在月经前几天服用，月经后停用；

8、止汗药可以随时服用；

9.遵医嘱服用某些药物。

管理方法

1.一般煎服，每日一次，上午两次，下午一次；或者遵医嘱服用；

2、急诊、高热、危重患者遵医嘱服用；

3、丸、片、散、膏、酒等中成药按说明书定时服用，一般每日2-3次；

4、一般中成药宜用开水冲服；

5、感冒药可配姜汤服用。

6、风湿药可黄酒送服，助药；

7、胖大海、番泻叶等易入味的药物，可用开水浸泡，供后人品茶；

8.呕吐患者可在服药前服用少量生姜汁或咀嚼少许姜片或橘皮，以防呕吐；

9.口腔咽喉有病者，宜慢服或勤服或随时服用；昏迷的病人可以鼻饲。

药物温度

1，一般汤剂宜温服，避免过冷过热对胃肠道的刺激；

2.寒证热药宜趁热服；

3.热证感冒药宜寒服；

4.一般理气、活血化瘀、补益发汗的药物宜趁热服用；

5、凉血、止血、清热解毒、消暑药等。应该冷却。

中药内服及其护理

解表药的服用与护理

1，保暖衣物，服用后加被子和热饮，达到了发汗驱邪的目的，但出汗不宜过多，以免损伤正气，消耗阴道液。

2、患者应避免感冒，不喝冷饮。

3.解热镇痛类西药慎用，防止出汗过多。

4、饮食宜清淡，忌酸性、生冷食物。

泻药的服用与护理

1，空腹服用，因为容易伤脾胃，止泻停，不宜再服用。

2.简单的润肠通便吃润肠药，睡前吃。

3.注意服用泻药后大便的质、量、次数的变化，以免虚脱。

4.服药期间应饮食清淡易消化，忌食硬、油腻、辛辣之品。多吃水果和蔬菜。

温里药的服用与护理。

1，服药期间应注意保暖，防止寒气入侵。

2、宜入温热饮食以加强疗效，忌食寒凉之品。

3.温里药辛、温、香，易伤津液。阴虚津亏者慎用。

清热药的服用与护理

1，清热药多为苦寒之品，易伤杨琪，宜停药，以免损伤脾胃。

2、清热药宜饭后服用，服药期间宜吃凉性食物，忌辛辣油腻。

3、脾胃虚寒者及孕妇禁用或慎用。

理气活血药物的应用与护理

1.理气活血的药物辛、香、燥，药丸入药多见。

2.理气活血的药物容易耗血活血。虚证患者、有出血倾向者及孕妇慎用或禁用。

3、服药期间忌风寒感冒，脾胃虚弱者要注意饮食护理。

滋补药物的服用与护理

1，进补药物宜饭前空腹服用，以利于药物吸收。

2.补药容易郁结胃气，导致消化不良，所以脾胃虚弱、消化不良者慎用，或与消食药同时服用。

3.外感疾病期间不宜用进补药。

4、进补药物需要长期服用才有效果，应鼓励患者坚持服药。

5、服药期间应避免油腻、辛辣、生冷及纤维素和不易消化的食物。

镇静药物的使用与护理

1，睡前半小时服用镇静剂，保持病人病房安静。

2.应根据患者的不同情况做好心理护理，尤其要让患者消除睡前的紧张和兴奋，保持正常的心态。

3、饮食宜清淡平和，忌辛辣、油腻、甜食、酒、茶等刺激性食物，晚餐不宜过饱。

康复护理指导

中医特色康复护理

(包括语言、身体机能锻炼、心理康复等。)

一种中国传统太极拳(太极拳)

八段锦气功/八段锦

按摩推拿

音乐疗法

中医练习

中医特殊护理

重点专科专病管理熟练开展专科(专病)辨证施护和专科护理工作

1，护理技术操作合格率≥ 95%，五种表格书写合格率≥95%。

2、制定单病种护理常规并开展单病种护理工作(三级医院甲单≥2，乙单≥4；二级医院单个≥1，单个≥2)

3.开展健康教育。